哪几道面食做法简单,容易保存,非常美味呢?

哪几道面食做法简单,容易保存,非常美味呢?,第1张

哪几道面食做法简单,容易保存,非常美味呢?

提到面点,大伙儿都会想到,蔬菜水果鸡蛋灌饼、鲜面条、小馄饨等,除了这个,试试看这几个面点吧,学好了还不用去早餐排长队了,做一次管三天早餐呢,合适有同学的上班族,使用礼拜天时长,将处理好的早餐冷冻保存,不用早上,可煎、煮、蒸等,热乎乎的早餐轻轻松松上菜。

水饺

饺子不仅仅是节日特色美食,早餐之中普遍,蒸、煮、煎均可,包馅也形式多样,小朋友们喜欢吃。鸡蛋煎饺子:水饺下锅,淋入植物油,添加适量清水,煮到水份将干时,淋入蛋液,上洒黑芝麻粉,煎一煎出锅了。

西兰花窝头

添加蔬菜窝头,维他命丰富多彩,搭蘸汁,是正餐,还可以是佐粥菜式。常用食物:西兰花250克、红萝卜适量、平菇2朵、小香葱适量;棒子面200克、中筋粉100克、食盐适量、苏打适量、发酵粉3克、植物油适量。

作法:将菠菜焯水,挤干剁碎,添加胡萝卜丁、香菇丁,棒子面中加入沸水240ml左右,拌匀,添加小麦面粉、苏打、食盐、发酵粉、植物油,再倒入蔬菜丁,拌匀,合成面糊,制成窝头,隔水蒸13分钟。

大枣全麦馒头

黑全麦面粉含蛋白、人体脂肪、糖原,及其多种氨基酸,用牛乳、大枣制做一份高蛋白的馍馍,成年人小朋友都适合。

大枣全麦馒头:先准备好全麦粉300克、中筋粉100克、牛乳200Ml、大枣50克、发酵粉4克、清水50克;将清水与50克与酵母菌搅拌均匀,二种小麦面粉混和,添加牛乳、酵母水,搓成一个光洁面糊,发醇二倍大,搓揉光洁,擀开,添加大枣丁,折起来切条,二次发酵约1.5倍大,隔水蒸15min。

剪刀面

剪子面的制作比焖面要快一些,不用擀制,方便省劲,合好面糊,剪成面疙瘩汤,配搭心灵鸡汤、大骨汤、蛋花汤,煮一煮上菜了。

准备好中筋粉,按水流量50%,生成一个面糊,可添加少量食盐,口感劲道,合好以后,醒面15min,再度揉光洁,用剪刀剪煮出面疙瘩汤,参与到心灵鸡汤中,煮到浮上来,添加蔬菜水果、菌类等食材,汤鲜味美也充饥。

直接买新鲜现做的切面,粗细宽窄随你挑,买来后根据自己一餐吃多少分几份,用保鲜袋装好,扎好袋口放在冰箱冷冻室,随吃随拿,下出的面条和新鲜现做的切面一样。本人比较喜欢吃口感好的新鲜现做的切面,买一星期的量就是采用这个办法。

1、红枣全麦馒头:先准备好全麦面粉300克、中筋面粉100克、牛奶200Ml、红枣50克、酵母粉4克、清水50克。

2、将清水与50克与酵母混合均匀,两种面粉混合,加入牛奶、酵母水,揉成一个光滑面团,发酵两倍大,揉搓光滑,擀开,加入红枣丁,卷起来切段,二次发酵约1.5倍大,上锅蒸15分钟。


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