随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而在日常生活当中，有一些人经常在晚上睡觉之前总会感到手脚发胀的问题，而当我们身体出现出现这种情况的时候，那么我们就一定要注意我们的身体健康。
首先在日常生活当中，如果我们在晚上睡觉前经常会出现手脚发胀的现象，那么很有可能就是由于我们在晚上睡觉的时候，睡眠姿势不规范所导致的，有些人在晚上睡觉的时候，由于睡眠姿势不规范，就很有可能使得上肢受到挤压，而这个时候就会导致上肢的血液不流通，进而就会出现手脚发胀的现象。因此我们在晚上睡觉的时候，一定要注意规范我们的睡眠姿势，这样对于我们的身体健康也有一定的好处。
其次如果在晚上睡觉的时候总会感到手脚发胀，那么很有可能就是我们的关节出现了一些问题，往往关节类的疾病会使我们的手脚出现肿胀的现象，并且甚至还会伴随着一些并发症，例如疼痛红肿的现象发生，因此如果我们在晚上睡觉之前总会感觉手脚发胀的话，那么就一定要去医院检查，看我们的关节是否出现了一定的问题。
最后就很有可能是我们的心脏出现了一定的问题，这是因为如果我们的心脏出现了问题，就会使得我们全身血液流通不通畅进而就会导致第2天早上起来之后手脚肿胀的现象，并且如果我们的肾功能出现一定的问题也很有可能会使我们的肢体肿胀，因此当我们出现这样问题的时候，我们一定要及时的去医院接受治疗。
中医将手足发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种.其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复
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