吃进去的食物又吐了出来，你吸收的热量非常少，或者说几乎为0，就是满足你的口腹之欲，你吃的时候可能品尝到了这个食物的香气，但实际上身体并没有吸收能量，很多减肥的人然后又控制不住自己的人就选择了这种方式。
经常使用这种方式的人叫做兔子鞋，因呕吐的兔和兔子的兔是差不多的，所以被叫做兔子，一次两次是没有什么影响的，而且他们是有催促的技巧的，你可以去用自己的手指头来刺激自己的嗓子，当然正常人自己肯定不容易吐出来，但是他们有自己的技巧，东西虽然吃进去了，但是很快他又会吐出来，东西从胃里面再次返回了正常的空间，那你的身体就没有吸收到能量。
短期内没有影响，但时间长了是不行的，因为时间久了你的肠胃会出问题，虽然吸收的能量非常少，但你的肠胃经不住这么折腾，比如说有人给了你100块钱你很高兴，但是隔一段时间他又把这100块钱要回去了，如果是一次你可以说服自己，对方是给错了没有什么影响，但如果是三次5次10次20次呢，时间久了你会觉得自己受不了羞辱，为什么给了我又要回去了呢？你的这种气氛其实也可以简单的理解为你的肠胃的这个状态的变化，虽然他不像你有那么高的智慧，但时间久了，它总会发生一些自身的变化的。
奉劝大家不要使用这种催吐的方式，如果你是因为控制不住自己想要去吃东西，那你就给自己制定一个计划，周期性的一周，或者说半个月你可以让自己放心大胆的吃一次，偶尔吃一次也不会让你身体发胖到哪里去，但如果说你觉得每天用这种吃了又吐出来的方式，就可以让自己既享受美食又不发胖，那你就太天真了用现在比较流行的网络语，就是你的身体会跟你说，你搁这跟我卡bug呢？时间久了，你的身体会出问题。
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