中医认为人的生命活动由气血构成,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道,气为血帅,血为气母,气行则血行,气伤则痛,血伤则肿,痛则不通,通则不痛,气血不通百病生。颈肩痛,用颈养,随治随养。
脖子落枕由颈部过度旋转扭曲造成的,称为颈部扭伤。一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
二、扭伤初期,做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
三、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大活动。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云