一般吃了2到3星期睡眠质量明显提高。
但是如果是想最求性生活质量的话，如果你本身正常，你吃了几乎没啥改变，如果不理想一般是1个月到2个月可以改善。我不是医生但我吃了好几年了，给你点建议
一：不要买网上那五六十一瓶的那种。几乎没啥用。如果不差钱就去正规大药店买那种二三百的秘鲁玛卡。
二：如果你买的是玛卡干片不是药片的话，建议购买时候让对方给你打成细粉，一天2次，一次一汤勺。500ML左右的开水冲服。干片未打粉的话建议还是煲汤喝。煲汤可以把里面精华煲出来。如果是水煮，水不要多。2片左右500ml水，喝完直接嚼服。（味道比较恶心）
三：玛卡干片国内云南的最好。但是有一种黑玛卡不要买，那是玛卡替代品。没什么用
你需要什么保健品。一般没假的，不过价格太黑了。就像我卖玛卡400多一斤。药店卖2元一克。都是一个地方进的货。玛卡它可以补肾壮阳。有着荷尔蒙的发动机，天然伟哥的称号中央电视台打过广告的欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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描写西安的句子有哪些？描写西安的句子有： 恐逢故里莺花笑，且向长安度一春。年年今日谁相问，独卧长安泣岁华。花萼楼前雨露新，长安城里太平人。恐逢故里莺花笑，且向长安度一春。 长安布衣谁比数，反锁衡门
很好很好很好！值得值得值得！我买的是360度雕塑那一款，配合the ordinary的咖啡因眼部精华一起用，效果非常好。大概用了三到四周的样子，眼睛就不像以前那么肿了，不过不确定单纯的菲洛嘉能不能去肿，因为咖啡因的功效就是这个，之所以和菲洛
雅诗兰黛特润修护肌透精华露是一款备受推崇的化妆品。它能够深层滋养肌肤，迅速滋润，带来水嫩肌肤的效果。随着使用时间的推移，它会让肌肤更加丰盈，光滑，有弹性。这款精华露富含各种多肽和植物提取物，成分高度纯净，无任何刺激成分。因此，即使敏感肌肤也
whoo后眼算是大家都知道的护肤品品牌吧，共有五个系列，其中每一款都带着浓厚的宫廷气息与汉方成分，再加上宫廷秘方。那么whoo后眼霜的使用效果怎么样？有哪些主要功效？whoo后眼霜的使用效果怎么样主要功效：去黑眼圈、去眼袋、去眼部皮肤的细纹
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品牌列表:雅诗兰黛化妆品，迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名，但是它的化妆品也很受欢迎，有底妆。十大大牌护肤品动词（verb的缩写）香奈儿
