意见建议：建议平常要勤刷牙，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食和黏性比较大的食物，要多喝水，保持口腔的卫生。注意饭前饭后要漱口，少吃精细食品，严重的牙结石需要在医生的指导下进行清理，避免引起其他的口腔疾病。
引言：牙结石会导致有牙周炎的出现，甚至还会有牙龈出血，长期有牙结石出现会影响到美观，而且还会导致口腔出现异味的。很多人群都会有牙结石的情况出现，不仅需要做好预防工作，而且发现有牙结石后也要注意及时的进行治疗，否则会带来一些危害的。牙结石产生的原因是什么？接下来我们来了解一下吧。
一、什么是牙结石？牙菌斑以及软垢是牙结石，平时不注意口腔的卫生，清洁导致牙齿的表面出现干花就会引起白尖斑和软垢，通常会出现黄色或者是棕黑色的情况，还会导致牙龈出血或者是牙龈萎缩的症状。
二、牙结石产生的原因是什么？由于唾液中的二氧化碳浓度降低，使无机盐沉淀于牙齿的表面或者是退化细胞的磷酸盐，酵素属于有机磷水解，产生磷沉积于牙齿的表面会形成牙结石，再一个是由于细菌时唾液中的酸，碱值升高，而呈碱性造成唾液中的蛋白质，分解放出钙盐，沉淀于牙齿表面而形成的牙结石，还有与口水浓度有关，浓度越大，越沉积牙结石，对口腔而言是一种异物体它，会不断的刺激牙周组织，并会压迫牙龈影响血液循环，造成牙周组织病菌感染引起的牙龈发炎。
三、牙结石的危害牙结石本身是有机械刺激，能够压迫牙牙槽骨萎缩，长时间存留牙结石造成牙槽骨进行性吸收和破坏导致牙齿间隙增大，甚至出现黑三角。还有牙结石表面附着的细菌或毒素能够引起牙龈软组织感染，发生肿胀出血的情况，以及牙结石表面的微孔结构容易吸附食物残渣和软垢，有细菌作用下会散发腐败坏死性的错位并与渗出的血腥味混在一起，牙结石粗糙的表面会吸附外源性色素，使颜色变为黄褐色或暗黑色会影响整体牙齿的美观。
牙结石的原因一、因为经常摄入含糖的食物，从而导致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多，所以也比较容易形成牙结石。牙结石的原因二、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
牙结石的原因三、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等，也会使牙结石形成加快。
牙结石的原因四、与饮食习惯有一定关系，比如：若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
牙结石的原因五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。
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