东北姑娘果营养价值 东北姑娘果营养价值有哪些

东北姑娘果营养价值 东北姑娘果营养价值有哪些,第1张

1、在姑娘的坚果当中,含有人体所需的多种维生素,比如维生素B的含量比番茄还高很多,同时它含有一些果糖,同时含有18种氨基酸,还有适量的微量元素。

2、因此姑娘果在营养成分方面来说,是能够给我们提供相对比较多的营养成分,同时味道也是酸甜适口,口味也比较好,不光可以直接食用,也可以做成一些蜜饯或果酱等,可以供宝宝食用。

一、东北“姑娘”(别称灯笼草、灯笼果、挂金灯、红灯笼、锦灯笼、酸浆),果实可以生食,又可制成饮料。宿存花萼可药用,有清热解毒之功效,治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。

二、姑娘为茄科植物。其学名为酸浆(physalis francheei mast var bunyardii Mak)英文名:Franchet Groundcherry CalyxorEruit。姑娘花期春夏季,果实秋季成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收,干燥。宿萼略呈灯笼状,表面橙红色或橙黄色宿萼味苦,果实味甘、微酸。性寒,味苦。植物形态:株高30至60厘米,地下具爬行根茎。花单生叶腋,花萼钟状,长约6毫米;花白色,直径1.5至2厘米。果实成熟时宿存花萼增达5厘米,与球形果同为橙红色。

三、姑娘是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果。原产于中国,南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久,在公元前300年,《尔雅》中即有酸浆的记载。在明朝政和年间,古人就对其有充分的利用。《本草纲目》旧版草部第十六卷,草之五,明确记载:燕京野果名红姑娘,外垂降囊,中含赤子如珠,酸甘可食盈盈绕砌,与翠草同芳,亦自可爱。捣计服治黄病(即黄胆性肝炎)多效,治上气咳嗽风热,明目,付小儿内辟等多种疾病。目前在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少,仍属稀特蔬菜。

四、现代医学认为:红姑娘能利咽化痰,可治肝炎,咽喉肿疼,肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为:酸浆苫塞,清肺治肝,咽喉肿痛、热咳能安。经现代科学检测,红姑娘含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。我国70年代简版《中草药图普》记为:红姑娘治小儿百日咳、急性气管炎、糖尿病(对注胰岛素者无效)水肿,根煎剂治细菌性痢疾特效。现代民间验方:红姑娘根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂,久服无头晕之忧。

五、姑娘的营养价值:成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用,治痛风,但有堕胎之弊,孕妇忌用。全株可配制杀虫剂,也可供观赏用。

刚好在大丰收的秋天,对食客而言,很多上市蔬菜水果是聊以自慰的美食。在秋天以后,天气变冷,大家又暴饮暴食,陆续往身上囤肉,由于冬季迅速来临。

在众多蔬菜水果中,有一种我们中国人你自己都不太熟悉水果,这类的水果成熟就在那秋天。十一国庆之后的日里头,他们被大家采收出来,做好端上饭桌。一颗颗胀鼓鼓又颜色亮丽的小果子,在北方人嘴中拥有好多个优雅的名字,挂金灯、锦灯笼、灯笼果,也有东北人亲密的一声“姑娘果”。

姑娘果,其实就是译音,每个地方的人都有不一样话音,有些人唤它“姑茑”,有些人说名字叫“菇娘”。总而言之这一音标发音八九不离十,全是称呼为小女孩。这是一种产自中国水果,虽然在南北方两个地方都是有遍布天然的果实网络资源,但华北地区,姑娘果的出现更高一些,或许是因为南方的水果实在是太多了,姑娘果过于不值一提。

姑娘果,在国内的种植历史时间十分久远。大家发觉,在公元前300很多年以前,古代人出版的《尔雅》就提及了姑娘果的出现。在漫长的发展趋势岁月中,姑娘果慢慢集中在华北地区,尤其是以东北地域种植最普遍。而北方人则几乎看不到这类果子,所以对它十分好奇心。

值得一提的是,在哥伦比亚地域,有一种称为“哥伦比亚龙珠果”水果,名称看似很霸气侧漏,并且在欧洲地区售卖的价钱都十分价格昂贵,本身就是姑娘果亲戚。这类的水果成本价不会太高,叫“龙珠果”其实是为了一个营销手段。

姑娘果,表面小巧精致,营养成分也非常高。东北人觉得,姑娘果不单单是新鲜水果,也可以是药,常言道食药同源,在《本草纲目》中,就会有提及姑娘果这一新鲜水果,回答了这类水果是“草本灯笼草、苦耽、酸浆,皆一物也”,味道很“酸甘可食用”。即然被列进这部古医书中,正表明姑娘果的功效与作用。

姑娘果含有大量矿物、维他命等人体所需营养成份。在其中最明显的,便是含钙非常高,在相同品质下,酸浆果的钙含量是西红柿的73倍,是苹果的75倍。别以为果子小小的一颗,称它为大自然“纯天然孕妇钙片”也不过分。长期食用,也有缓解咳嗽、喉咙疼痛等作用。

10月份酸浆果早已完善,果子外皮出现鲜红色,吃着香甜可口。在华北地区,已经有不少地区逐渐开始降雪起霜,霜后姑娘果味儿也是美味可口,清甜味更强,怪味越来越少。不但可以生鲜,还能够生产加工制成水果汁或浓缩汁,但是缺陷在于无法储存,即便制成水果汁,也要尽早喝了。


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