2型糖尿病不能吃哪些水果？原因是什么？

2型糖尿病不能吃西瓜、香蕉、荔枝、葡萄等水果，因为这些水果中葡萄糖含量高，会引起血糖波动，加重病情。

2型糖尿病在生活中要严格控制饮食，而且要用药治疗，只有这样才能稳定病情，避免糖尿病病情恶化也能防止糖尿病并发症出现。2型糖尿病在平时生活中可以适量吃一些猕猴桃，火龙果，柚子等低糖水果，但其他含糖量高的水果以及能促进血糖升高的水果都不能吃。

一、荔枝和葡萄

2型糖尿病不能吃荔枝和葡萄，这两种水果，虽然营养价值很高，味道甘甜，但他们葡萄糖的含量很高，患者在吃这两种水果后，会把它们含有的葡萄糖很快吸收，容易让血糖快速升高，会加重糖尿病的病情，不利于病情恢复，也不利于血糖的控制，对患者身体健康极为不利。

二、西瓜

2型糖尿病不能吃西瓜，因为西瓜也是一种高糖水果，它果汁含量大，味道甘甜，葡萄糖的含量特别高，而且容易被人体吸收，那些患有糖尿病的人在吃西瓜以后血糖会快速升高，糖尿病病情会随之加重，如果得不到有效的治疗还会出现糖尿病并发症，影响人体健康。

三、红枣和菠萝

2型糖尿病不能吃红枣和菠萝，因为红枣和菠萝也会导致人体血糖指数上升，不利于病情的控制。除了这些水果以外，椰子、梨等水果也要少吃，这些水果不但还有葡萄糖还含有一些碳水化合物，会让血糖指数出现波动，不利于病情恢复。

2型糖尿病不能吃上面介绍的这些水果，因为这些水果本身葡萄糖含量高，而且具有很强的升糖作用，会让人类血糖指数快速上升，会加重病情。人们得了2型糖尿病以后可以适量的吃一些猕猴桃和柚子等水果这些水果还有一些天然降糖成分，食用后不会加重病情，还能让病情有所好转。

2型糖尿病不能吃哪些水果？为什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

假如我说2型糖尿病患者吃什么水果都能吃是否会挨骂？但客观事实就这样的！糖尿病患者是由基因遗传及欠佳生活习惯造成的代谢病，在膳食上确实有一些忌讳，但很多人有关糖尿病人饮食是有错误观念的，不可以吃苹果便是这其中之一。事实上，糖尿病患者饮食搭配宜多不适合少（类型），有关吃苹果层面有下列三个关键点：

1.挑选水果种类糖尿病患者可以吃什么新鲜水果关键在于新鲜水果自身的GI值，简易的说便是这类新鲜水果被大家吃入肚以后血糖升高的效率和工作能力，GI越不断上涨血糖值越快。那大家自然要挑选GI低的新鲜水果比较好，55＜GI＜70为判断规范，55下列最好是，70以上最不安全，实际标值看图说话。这般，大家就了解iPhone，梨，大樱桃，李子，红心柚，杏，更合适糖尿病患者吃；相对来说，无籽西瓜，榴莲果，红枣，青芒，菠萝蜜，荔技这种都不太合适糖尿病患者吃。

2.吃苹果的量即使不适宜，也不是说一口不能吃。在日常生活中，糖尿病患者也有此外一个错误观念，便是要不一口不碰，要么毫无顾忌。不论是哪种水果，糖分都很高，不适宜很多吃，供给量要低于平常人的200～350g，糖尿病患者每日新鲜水果的供给量应当保证在200g之内，100～200g为适合。香蕉苹果，菠萝蜜，奇异果至少吃一点，便会造成血糖值起伏，因此假如吃，一次要低于50g，尝尝即使了！无籽西瓜尽管GI值很高，但却由于水分含量大，对血糖值的影响（GL）没有香蕉苹果高，一次可以吃一小块。

3.吃苹果的时间二餐中间更为用餐最好，假如在餐前吃就需要操纵用餐的正餐量，饭后显而易见是不适宜的。因此吃苹果的时间针对控制血糖十分重要。

4.糖尿病患者的血糖水平针对吃苹果，也有一点是看病人是在糖尿病患者的哪一个环节，若血糖值较为稳定，在院外干预估，那样吃苹果的挑选空间都大一些，若是血糖值暴增，医院门诊医治，那就需要慎重再谨慎了，一定严格遵守规范在二餐间，吃小量的，低GI新鲜水果！

---