6个月大的婴儿总是爱喝带有味道的水分，所以乳汁和配方奶粉对于婴儿的吸引力更大，这时就会出现不爱喝水的情况，有时妈妈为了让婴儿喝水，会在水里兑一些果汁，或者直接利用干榨的新鲜果汁来代替凉白开，让婴儿补充水分，其实这种做法是错误的，因为6个月大的婴儿，肠胃吸收比较差，如果用一些果汁代替水，会使宝宝有腹泻的症状出现。
之所以不可以利用果汁来代替凉白开，也是因为在制作过程中会将营养元素破坏，而含糖量比例也增加了不少，代替水分让婴儿喝，不有利于营养均衡，如果婴儿不喜欢喝凉白开，可以在水中加入切块的水果，味道能得到改善，不过水果要切大块，避免小块水果引起婴儿误吸。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
当宝宝六个月左右，已经开始吃辅食，家长就觉得需要增加宝宝日常喝水量，但是不清楚6个月婴儿喝水量和次数。为了能给宝宝喝足够的水，家长希望能够找到六个月宝宝每天喝水量标准表，根据表格来给宝宝准备水量。6个月婴儿每天喝水量在1000毫升左右，具体要看宝宝的体重，六个月宝宝每天喝水量标准表也是根据宝宝体重进行制定，一公斤体重大约是100毫升的饮水量，家长到时候可以根据宝宝体重进行简单换算。
六个月婴儿主要吃辅食、奶粉和母乳，如果母乳喂得比较多，因为它里面含有水分的关系，喝水量可以适当减少。但是，要是宝宝吃奶粉或是辅食比较多，就要适当增加饮水量，两次奶粉喂养中间要时不时喝水，喂完辅食后需要给宝宝喝一点水，促进宝宝肠道消化。
家长发现婴儿的尿液变黄、嘴唇干燥、经常舔舌头等症状，说明婴儿出现口渴症状，这时候家长就要主动给宝宝喂水。家长可以20-30分钟给宝宝喂一次水，形成规律之后，婴儿自然而然就养成了每天喝水的习惯。
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