当归黄芪党参炖鸡还是炖鸭好

当归黄芪党参炖鸡还是炖鸭好,第1张

根据自己的需求炖就可以了。

1、当归党参炖鸡都营养丰富,有食疗功效,可以根据自身情况进行合适选择。

2、当归有补气、补血,调经止痛,润燥滑肠等作用,归心、肝、脾经,党参有补中益气、健脾益肺的作用,归脾、肺经。

3、鸡肉有补虚、暖胃、强筋骨、调经等作用,公鸡属阳,适合阳虚的人使用,母鸡属阴,适合阴虚之人多吃。

4、当归炖母鸡调经补血,党参炖公鸡补中益气。

5、当归黄芪炖老鸭子的功效一般有调节止痛、润肠补血和活血等功效。当归是一种常见的中药。具有活血、养血、润肠、通便的功效。因此,当归具有很好的益气补血作用。黄芪主要具有益气固表、解毒化脓、利尿、生肌。用于气虚乏力、长期腹泻和长期不愈合的溃疡等。鸭肉也有很高的营养价值,经常吃鸭肉可以滋养肾脏。此外,鸭肉可以用来做汤,尤其是与当归、黄芪效果可以增强。因此,对于气血不足、贫血或重病康复的人,服用可以很好地调节气血不足。

对养生一族而言,

当归 、 黄芪 等是他们补血补气的首选食材。黄芪、当归标配上乌鸡或老鸡一起炖食绝对是一道 益气生血 选药膳汤的佳选。黄芪甘温,长于补气;当归甘辛温,长于补血。二者相使为用,通过健脾养胃,促进食欲,共奏补气生血之功效,尤其适用于气血双虚不足者。黄芪当归炖鸡汤对女性有调理气色,改善气血不足引起的月经不调、痛经等之用,对男性具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理之效。那么这道药膳汤要如何做呢?那么接下来,就为大家详细地介绍一下。

当归黄芪乌鸡汤 食材准备

乌鸡半只、黄芪5克、当归5克、姜块适量、料酒适量,盐适量。

做法

1、乌鸡洗净,切成大块,姜块洗净拍扁,黄芪、当归洗净备用。

2、水煮沸,加入姜块和料酒后将乌鸡焯水,捞起再用凉水过一遍,控干水备用。

3、焯水后的乌鸡放入砂锅,加入黄芪、当归、姜块,大火煮开。后转小火炖2个小时,加入适量盐调味即可。

烹饪技巧

1、煲汤时最好选用砂锅,尽量避免使用金属制盛器,以免药效成分与金属离子反应;

2、为更好发挥气血双补效果,当归和黄芪的最佳比例是1:5,最多当归放9克;

3、煲汤时最好冷水时下料,因热水会使鸡肉蛋白质迅速凝固,不易释出肉质鲜味;

4、葱、姜、料酒等调料不宜过多,盐宜少放晚下,色浓汤鲜,保证汤汁原汁原味及口感;

5、可以根据自身体质和服用节令适当加用枸杞、党参、红枣、桂圆等,更好因人制宜,滋补养生。

功效: 此道汤气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,经期不准、经量少而色淡、神疲气短、多梦失眠、头昏腰酸、面色苍白等。

一、当归党参黄芪鲜鸡汤

当归党参黄芪鲜鸡汤是指用当归、党参、黄芪等作料熬出的鸡汤,味道鲜美。

做法:

1.鸡一只,750克

2.当归、党参、黄芪、山楂、姜(朋友推荐我用意康德的黄芪,意康德在某宝评价可好了,呵呵!)

3.鸡洗净,切块,姜切片

4.鸡块中加入水,当归党参黄芪山楂

5.盖上盖盐,盖上盖,小火炖煮30分钟

6.放炉上,大火烧开,转小火炖煮45分钟

7.加入干红枣24枚,加入适量

8.时间到,鲜美黄亮的滋补鸡汤炖好了。

功效:

1、三者都是补气生血的中药材,对人体起到一定的调理作用,特别是对于女性来说。

2、甘温质润,用于治疗心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等症状。

3、对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

4、用于治疗血虚萎黄、心悸、气短,以及慢性出血性疾患所引起的气血等症状。


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