孩子对牛奶过敏,该如何补钙?

孩子对牛奶过敏,该如何补钙?,第1张

补钙只要不是牛奶为钙源的乳钙就可以,适宜补充维生素d,c来催进钙的吸收。“医泻奶粉”对婴儿过敏少一些。出现牛奶过敏症的宝宝,可停喂牛奶及其制品一段时间,采用代乳品,待宝宝肠黏膜发育完善后再行喂奶。

指导意见:

如果认为代乳品不如牛奶制品营养全面,可采用脱敏疗法,其方法是:发现宝宝有过敏症状,先停用原食品2周,改用代乳品,比如奶糕粉类、米粉类或羊奶等。2周后用鲜牛奶试喂宝宝1次,试用量在10毫升(约2汤匙)左右,如果略有变态反应,只要不会影响宝宝身体健康,可间隔3天再喂鲜牛奶15毫升。依此类推,每隔3天增加5~10毫升。随着牛奶量的增加,宝宝过敏症状不加重且逐渐减轻,则可在增加奶量的同时缩短喂奶的间隔时间,直到恢复正常喂奶。这种方法可让宝宝逐渐适应牛奶饮品,且不会造成营养失衡。此方法适合大部分牛奶过敏的宝宝。

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱:

一、 香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

二、 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

1. 1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体的正常生命活动有着至关重要的作用。人体有一套机制来维持学改的浓度。血钙的来源有两个:通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙(骨骼是人体的大仓库,当摄入钙不足时,则动用仓库应急)这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调剂。

2. 缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老;眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花;血管缺弹性易硬化。

3. 降低神经细胞的兴奋性,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童多动症。

4. 强化神经系统的传导功能。钙有助于神经传递质的产生和释放。

5. 维持肌肉神经的正常兴奋。肠激综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。

6. 降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏,水肿等。

7. 促进体内多种酶的活动。缺钙时,腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。

8. 维持酸碱平衡。

9. 参与血液的凝固过程。

宝宝对牛奶过敏父母可以选择不给孩子喝牛奶,可以选择给孩子吃一些含有丰富钙的食物。家长可以在做东西的时候多给孩子吃一些豆类或者是吃一些海产品,孩子小时候能吃的东西,父母一定要尽量的去补充。每个孩子的身体状况都是不一样的,牛奶里面有钙其他的食物里面也有。不能够让孩子缺少钙,否则的话孩子也容易出现秃头的现象。有些孩子睡着之后总是流汗,也是因为孩子身体里缺少钙导致的。

家长可以选择在市场上买一些新鲜的鱼虾给孩子吃,里面的蛋白质是非常高的。虾里面还有丰富的钙质,孩子吃了之后对孩子身体也有好处。孩子的骨骼要得到正常发育,不然孩子一旦出现骨质疏松以及其他的问题,对孩子影响是非常大的。父母要时时刻刻的多给孩子做一些补钙的食物,让孩子多吃一些。不一定要通过牛奶给孩子补充,牛奶里面还会存在一定的防腐剂。

家长如果看到孩子吃东西还没有补上来的话,可以买一些冲剂给孩子喝。这些冲剂里面含钙量是非常多的,对孩子的身体是特别有好处的。家长得让孩子健健康康的长大,得学会在孩子的身上进行补充。不能够让宝宝出现挑食的现象,要什么东西都给孩子吃一些。冲剂要按时按量的给孩子吃,这样对孩子进行一个补充。

总的来说不适合孩子吃的东西,家长就不要给孩子吃了。一旦让孩子出现严重过敏的现象,对孩子来讲也是非常不好的。爸爸妈妈不能让孩子有生命危险,得保护孩子才行。正确补钙才是一个关键,父母一定要注意。没事的时候可以让孩子多吃一些蔬菜水果,或者是多吃一些含有蛋白质的食物。


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