黑芝麻加核桃加蜂蜜，可以健胃、保肝、补肾，润燥止痛解毒美容，对身体好处很多。
1、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
2、核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
3、蜂蜜主要功效：清热、补中、润燥止痛解毒美容。
扩展资料核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
参考资料百度百科-黑芝麻
百度百科-核桃
百度百科-蜂蜜
可以。黑芝麻、核桃、蜂蜜都是养生的好东西。
核桃、黑芝麻和蜂蜜的功效：
①黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长；
②核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
③蜂蜜主要功效：清热、补中、润燥止痛解毒美容；
总结：黑芝麻、核桃和蜂蜜一起吃对脱发是有一定的作用，且补胃补肾。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
