2.从小到大，摄入食物过于干净，导致缺少对于正常菌群的抵抗力，肠胃敏感。这个就蛮头大的了。建议多吃些瓜果蔬菜。之前看过个美国的科学试验，说是一群人天天生吃有机蔬菜，不吃其他实物，两周后，这个组组员肠胃内的益生菌含量多于正常人好几倍。而餐餐实用益生菌酸奶的人，肠胃益生菌含量却还是在普通数值。
3.给你建议方法是，外出就餐前30分钟，吃一颗水果，再喝一杯酸奶，保护滋润肠胃。
4.饭菜尽量多选择蔬菜，不要过于油腻，因为有可能路边摊炒菜时放了过多的油。某些人属于肠胃寒凉，吃了过多油腻也会觉得肠胃不舒服。
先试试我的方法3看看。肠胃敏感，是可以靠多吃新鲜蔬菜水果与摄入酸奶来缓慢调整的。别太担心。
宝宝在一天天的长大，会遇到很多身体方面的不适，比如有些宝宝不知道是什么原因，就突然出现呕吐，吃什么就会吐什么，给家长带来了很多的担心和困扰，那么宝宝吃啥吐啥怎么办？1、宝宝吃啥吐啥可能原因是着凉了，可以去医院看医生，遵医嘱服药，让宝宝多喝点温水，夜间睡觉的时候加盖衣被，预防着凉。
2、如果宝宝一次进食量多或者饮食中有不易消化的食物，也会出现吃什么吐什么的现象，家长可以让宝宝喝些小米粥，缓解症状。
3、若是宝宝有恶心、呕吐、腹泻等现象，可能得了急性胃肠炎，需要及时就医，遵医嘱治疗，先禁食，等到宝宝不吐了，再用药治疗。
4、如果宝宝没有上述三个原因，还是吃什么吐什么，那么这很大原因是胃食管反流引起的，这是宝宝食管和胃之间的肌肉不正常，胃内的食物向上流动引起的胃食管反流，这种现象会在宝宝周岁时自动消失，无需特殊治疗。
5、如果是宝宝误食了有害的食物或者药物，家长应该马上带宝宝看医生，让医生对宝宝采取有效的处理。
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