颈椎病睡觉不枕枕头好吗
颈椎病是因为退变、颈椎间盘突出、颈部骨质增生压迫导致的，颈椎存在一定生理曲度。颈部处于一个凹陷的结构，在睡觉时如果不枕枕头，头部和肩部是接触床面的，颈部就不会接触到床面，没有有效的承托，会导致颈部肌肉持续的紧张、痉挛，从而加重颈部的负荷，产生颈椎病加重的情况。可以用毛巾折叠到自己觉得合适的高度，晚上睡眠的时候颈部是处于放松的状态，第二天起床的时候没有感觉到颈椎的不适或者僵硬，这种高度就把它固定下来，可以用枕套套起就变成了合适自己颈椎高度的、具有个性化的枕头。
颈椎病需要注意什么
要尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节一定要有支撑，头略微后仰，避免经常低头看书，看报纸，看手机以及看电脑等，这些不良的姿势改善之后颈肩背部的肌肉就能够充分的处于放松状态，这样能够有效地避免颈椎病的加重。也可以通过针灸理疗按摩的方式改善病情，当适量增加体育锻炼后会稳定关节的动度，避免病情继续加重。对于颈椎病的病人平时一定要注意保暖。
颈椎病是可以做手术的，大概需要5000元左右。而且做颈椎病手术的时候，价钱主要取决于手术的方式，像小针刀的手术基本上就是一种微创治疗，而且费用比较低。但是如果采用颈椎前路的手术方式，那么费用会比较高，基本上会在2万元左右。同时颈椎后路的开门手术，还需要使用钢板固定，那么费用相对而言会更高一些，但是这个费用一般不会超过10万元。
手术方式在不同的地区医院的等级也大不相同，所以采取的手术方式也不同，最后手术的费用更是不一样。其实颈椎病现在非常的常见，像上班的时候盯电脑，而下班的时候刷手机，在埋头苦干的时候都会造成颈椎病的产生这样的现象。其实已经成为许多年轻人的常态，久而久之在各种疼痛遍布身体的同时，身体的各个部位也开始了轮番轰炸。
颈椎脆弱而颈椎是非常脆弱的，稍稍一动就会嘎吱作响。颈椎之间其实有椎间盘，而且能够起到缓冲震荡的作用。颈椎病其实是指颈椎的间盘蜕变，所以导致椎间关节以及韧带发生了蜕变。这种蜕变就会刺激到脊髓神经最后出现一系列的症状，在根据不同结构所累产生出来的临床表现，一般分为脊髓型以及交感型等等。在患有颈椎病的同时会出现天旋地转的感觉，而且还会有恶心呕吐，如果颈部转到另一方的时候，这种现象就会被诱发。
拒绝不良生活习惯只有在头部得到固定的时候，这种眩晕才会减轻或者消失。眩晕其实是有很多疾病所导致的，但是像颈椎病会导致这种现象还是很少的。而且预防颈椎病一定要避免长时间伏案工作，在睡眠的时候一定要保持正常的体位枕头，不要过高也不要过低。不要有不良的生活习惯，例如长时间低头去玩手机，而且还躺在沙发上以及床上看电视，这种现象都会引起颈椎病。
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