胆结石吃什么食物好啊

胆结石吃什么食物好啊,第1张

结石吃新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物比较好。具体如下:

1.新鲜的蔬菜

比如韭菜、白菜、苦苦菜、马齿苋等,这些蔬菜中的膳食纤维含量比较丰富,可以吸附肠道内的油脂,减少胆固醇吸收,降低胆汁中胆固醇的浓度,预防胆结石进一步加重。

2.新鲜的水果

比如梨子、苹果、葡萄、香蕉等,这些新鲜的水果本身不含脂肪,不含胆固醇,适当摄入后不会使胆汁中胆固醇浓度增高,不会加重胆结石。

3.粗杂粮

玉米、燕麦、红薯、土豆等各种粗杂粮,一方面可以给人体提供多种营养素,满足人体对能量及微量营养素的需求;另一方面膳食纤维含量充足、脂肪含量较少,有利于胆结石患者的病情控制。

南瓜叶有着丰富的营养物质,比如说粗蛋白,矿物质,胡萝卜素,纤维素、赖氨酸等,对肝、脾都有好处,还能清肺和胃哦,泌尿结石,体内一些细小的结石,也可以吃南瓜苗来达到排出效果。

中医认为,萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明,将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积,对胆结石症有辅助治疗作用。

黑木耳中含有能酵和生物碱,能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌,并协助这些分泌物质催化结石,润滑管道,使结石排出,黑木耳中还含有多种矿物质,也能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,然后经管道排出。

香菇属于低脂、低糖食物,里面含有的微量元素和维生素,可以有效地降低血液中胆固醇的浓度,从而有限的预防胆结石的形成。

玉米须口感不错,喝下去甜丝丝的,有泄热通淋,平肝利胆的功效,可以帮你缓解很多不同的症状。玉米须泡水喝的功效是你所想象不到的,正是因为这个而受到大家的喜爱。玉米须泡茶可用于胆结石,胆囊炎患者日常调理茶,常常饮用玉米须泡出来的水非常的有利于身体的健康,口感方面也不错。

核桃含有丰富的亚油酸, 可抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆结石的形成.核桃中的不饱和脂肪酸,还有利于胆结石分解排出。


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