早上高，晚上矮。测量的结果表明，人体身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高于傍晚，是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同：受压时，可被压扁；除去压力时，又可恢复原状。
当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。但是，经过卧床休息之后，椎间盘因未受压力而恢复原状，脊柱相应地也恢复到原来的长度，身高也就恢复到原来的高度。
人的身高早晚有差异，早上略高于是由于人的脊柱在一天之中长度不同。人的脊柱是由若干骨节组成的。而连接这些骨节的是软骨，也就是结缔组织。软骨是有弹性的，受挤压就会变形啊。当你早上起床的时候，经过了一夜的休息，在头一天被挤压变短的软骨会恢复原状，身高就比头一天晚上高些。当你开始了一天的活动，由于重力影响，脊柱会因为承受上体的重量而逐渐被挤压，相对的，长度就会变小。人就变矮了。一般说，人早上最高，中午次之，晚上最矮。各时段的高差在0.4厘米左右，所以一个人早上会比晚上高个1公分多。这也告诉我们：睡觉的时候多伸懒腰，平时走路挺胸抬头是会长高的。
人们早上量身高和晚上量身高，是有一定差异的。晚上的时候躺在床上，身体得到了一定的放松和舒展，自然要高一些。而白天经过工作，让自己身体劳累，相比之下就颓靡一些。不过整体差异不大，只有2厘米左右。主要还是身体的缘故，你精神好的时候肯定挺直腰板，精神不好的时候，肯定是耸肩缩背的状态。
1、早上高一般来说早上量身高，要比晚上高两厘米。因为晚上在睡觉的时候，人身体的各个关节得到放松。你平躺在床上，身体的压力特别小，会自然性的伸长。等到第二天早上起来的时候，身体会比较精神，人的状态是一天最好的。这个时候你量身高，跟晚上有一定的差异。当然并不是说所有人，都是这个状态。有些人睡眠状况不好，你在晚上的时候，身体压力可能更大，还有一些熬夜的，身高恐怕不会发生变化。
2、晚上低相对早上来说，晚上的身高是比较低的。你在白天的时候，需要长时间的工作。工作的状态不是站着就是坐着，身体早就感觉到了疲倦。就算你在走路的时候，也是耸肩缩背的状态。通过这种状态来量身高，肯定没有精神饱满状态下的好。不过整体差距不会太大，一般人也不会在乎。只是有些人在报身高的时候，会选择自己早上测量的，这样说出去也有面子。毕竟现在人都希望自己长高一些，不至于被别人低看。
3、实际差距并不大早上身高和晚上身高差，也就在两厘米左右，甚至有可能低于两厘米。在一些情况下，这两厘米是可以忽略的。除了说出来好听些，基本上没有其他的作用。毕竟大多数人的睡眠时间都是在晚上，你不可能用早上的状态，跟别人晚上的状态相比。
成年人的身高应当是恒定的。但在一日之中不同时间仔细测量，你会发现早晨起床时的身高要比夜里入睡前高1．25厘米左右。这不是构成身高的脊椎骨或肢体骨长度有变动，而是脊椎骨间相连结的23个椎间盘有了变化。椎间盘由透明软骨板、纤维环和髓核构成。特别是髓核，被嵌在相邻椎体的软骨板之间，是半透明乳白色的胶状物质，富有弹性，含水分约80％一85％。髓核有一定的渗透能力，白天工作及身体上部的体重压力，可使髓核内所含的液体经过软骨板被驱出外渗。夜里睡觉，这种压力消失，液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核并使它充满。
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髓核因液体的进出一胀一缩，表现在身高上，就是早晨起床时个子要比晚上睡觉前高1厘米多，不仔细测量是不会发觉的。
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