患有抑郁症的人，为何情绪总是反复无常？

因为抑郁症的本质是患者的各方面都不足，比如能力，智力，人力，物力，财力，知识，见识方方面都不足，所以才会为了不该操心的事操心，比如你修一个围墙高一些，正常人会觉得可以可以这样高一点别人就进不来了，而抑郁证的人会觉得修这样高他怎么爬出去，就是为了一些和他无关，不该他操心的事而操心。

他分不清主次，分不清轻重，分不清缓急。所以就会造成这个不该操心的地方耗尽心力，本来人的精力都是有限的，而他却全部用在没有意义的事情上，他不操心门在哪里，他有没有钥匙而是操心墙高了他爬不上去，而且围这样宽他都爬不上去，所以是因为操心的地方不对所以才会造成这个疾病的。所以他的心情会一会儿好一会儿不好。

人最难过的就是现实和想象的不一样。要不就是对生活要求太高，做过最卑微的事情，等生活变好了，依旧忘不了经历过的悲伤事情。要不就是以前生活太好，现在落魄，过去已经一去不复返，接受了现实，过去的快乐又在心里展现。想起了现在的落魄，悲伤又从新席卷而来。这两种感觉我都有。

好的时候其实他是想到不行就用梯子吧，然后就心情好一些了，一会儿就发现拿着梯子到处走也烦呀又操心了，所以心情好不是因为他想痛了，而是他又在错上加错了，例子可以很直观地反应抑郁症患者的问题的，你细细地听他们说他们担心的事，全是这种杞人忧天的事，所以加以正确的引导，让他们屏蔽了非分之想，就会正常的。其实所有人各方面总有不足的地方，但只要放下非分之想，很多问题就会得以消除。

主要有下面几点原因：01、没有按时吃药；02、没有坚持有效的治疗方法；03、受到了刺激。

01、没有按时吃药

有些抑郁症比较严重的时候，是需要吃药进行辅助治疗的，这也会让很多抑郁症患者认为自己是个病人，从而不愿意去吃药。

而有些人一旦看自己的抑郁症有所好转后，就不按时吃药了，认为自己已经好了，这也就很容易导致抑郁症再次复发。

所以不能坚持吃药也是导致抑郁症复发的原因之一，毕竟虽然是药三分毒，但是也能很好控制抑郁症，对于抑郁症患者，药肯定还是要及时吃的。

02、没有坚持有效的治疗方法

抑郁症的治疗方法有很多，如果是轻度抑郁症患者，那么多晒晒太阳和朋友多聊聊天，慢慢也就会有所好转，甚至痊愈。

但是针对重度抑郁症患者，不仅要吃药，可能还要定期去看心理医生，这种方式也是很多人都坚持不了的。

因为有了好转之后，他们就不去看心理医生，也不配合吃药，这样也就会很容易导致抑郁症再次复发。

03、受到了刺激

抑郁症患者其实最怕的就是被刺激，因为抑郁症总是反复发作，甚至有人会选择伤害自己，这也很导致别人会对他们发脾气。

而就是这么一发脾气，反而会间接刺激到这些抑郁患者，让他们觉得自己真的很没用，活着还拖累自己身边的人和亲人，反而会刺激加重他们的抑郁症。

其实抑郁症是需要长期斗争的，并不是说稍微有所好转的时候，就开始选择放松，不好好吃药，不去看心理医生，这样也很容易使得抑郁症卷土重来，再次复发。所以抑郁症虽然刚开始并不致命，却需要长时间坚持，才能取得最后的胜利。

 

很多抑郁症患者会反复陷入抑郁中，这是什么原因导致的？

1.患者的不良行为习惯。如饮酒、赌博等成瘾行为，季节的变化，一些身体疾病等。，都有助于抑郁症的复发。另外，当身边有抑郁症患者时，首先不要歧视抑郁症患者，然后尽可能的表达善意和关心。

2.抑郁症患者内心极其脆弱。他们更渴望家人和朋友的关心和理解，更需要家人和友情的鼓励。只有这样，他们才能走出抑郁的深渊。相反，其亲属的不理解，甚至误解和排斥，会使抑郁症患者病情加重，患上抑郁症，无法自拔，重新陷入抑郁症的泥潭。

3.没有系统性的全程抗抑郁治疗。抑郁症不是急症，而是一种慢性、反复发作的疾病。不存在符合抑郁症急性期的治疗时间，抑郁症治疗后临床恢复的平均时间为20周。也就是说，经过20周的抗抑郁治疗，大部分患者的抑郁情绪会得到缓解甚至消失。如果达不到这个有效的治疗周期，原有的抑郁情绪就无法完全改善，患者就会保持明显的抑郁症状，成为疾病复发的高危因素。

4.心智模式没有改变。有不良习惯、有无价值感、极度自卑、自我否定意识强的人，以及容易焦虑的人，容易受到外界刺激。如果思维方式没有改变，就不能及时调整。一旦他们在生活中再次遇到压力或有影响的事件，他们的生活、心态、认知、心理都会受到进一步的破坏，进而再次患上抑郁症。

5.缺乏社会和家庭的支持，如果社会和家庭缺乏对抑郁症患者的支持，就无法有效缓解他们的各种压力。或者家人朋友对患者责骂过多，都会在一定程度上影响患者的病情，导致复发率增加。

6.饮食不当，很多患者康复后认为不会复发，于是大吃大喝，毫无顾忌，甚至继续抽烟喝酒，吃刺激性食物。但是，无论是辛辣食物还是酒精，都会刺激大脑中的神经，导致疾病复发。因此，焦虑抑郁患者在治疗过程中不仅要注意自身的饮食，还要注意康复后的调理，从而彻底消除疾病。

---