男性患上更年期，这种情况发生会出现什么症状？_备孕

男性在女性更年期，以神经系统情绪层面为临床症状。病人会发生出虚汗、出冷汗、心慌气短、失眠症这些，还会发生情绪焦虑情绪、情绪阴晴不定、老是胡思乱想这些病症。这个时候可以多跟家人或好朋友沟通交流，还可以到室外春游，调节自身的情绪和专注力。更年期男性还会发生男性性功能下降，这时的雄激素水准下降，引起性欲望发生问题，生殖器官或泌尿系统人体器官也会出现变老、衰老的状况。男士在女性更年期除开要维持积极的心态外，还能够填补睾酮减少女性更年期的不舒服病症。在膳食上，尽可能保证营养搭配。

男性更年期多表现为男士身体内女性激素出现异常，病发环节常见于中老年向老年人衔接的环节。常发生情绪出现异常更改，多表现为情绪抑郁症，情感冷漠，灰心丧气，对日常生活丧失自信心，发生掉发，容易出汗，头昏，耳呜，失眠症，记忆减退，思维迟钝，性功能下降，心烦气躁，疲惫记忆减退，精力下降，免疫力下降等表现。身患更年期男性的病人好朋友应留意确保情绪舒适，多吃营养成分易消化的食物，不必心理压力过大，应合理饮食，注意休息。

男性更年期会产生下列病症：1、睡眠下降：男士在这个阶段睾酮水准较之前有一定的下降，会出现不适合病症，表现在睡觉上睡不着觉、易醒、梦多，睡眠显著下降；2、情绪不适合：表现为抑郁状态，情绪低落、郁郁寡欢，对一切事提不起来兴趣爱好，有反映及其思维迟钝表现，反映和逻辑思维失灵，有一些男士会发生焦虑状态，对一切事儿焦虑情绪、心烦、爱生气，乃至有时候发生固执，坚持不懈自个的分辨，没法选用别人建议。

男性更年期在男士50岁上下发生，男性更年期非常容易产生下列病症，例如发生性欲低下、勃起功能障碍、非常容易觉得疲惫和全身乏力，与此同时也有很有可能发生一系列精神面貌的更改，例如非常容易发生心烦和情绪消沉，非常容易觉得焦虑情绪及其发生失眠症，男性更年期还很容易出现容易出汗和出虚汗，与此同时很容易发生骨质疏松。男性更年期要维持健康的饮食和运动方式，尽可能戒烟、忌酒，缓解重量，多提高健身运动，运动可以协助新陈代谢身体排毒及其让情绪轻轻松松、愉快，平常要多多的与家人沟通交流，协助协商心理平衡。

一提到更年期，我们就会想到女性朋友，其实男性朋友也有更年期，只不过男性更年期的表现不太严重而已，那么男人更年期的症状有哪些，一起来看看吧

男人更年期的8大症状

1、皮肤松弛、瘙痒

更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

2、内分泌紊乱

男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。

3、泌尿系统症状

不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。

4、性生活质量差

雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。

5、精神脆弱

更年期男人常会敏感、急躁、易怒情绪低落，有不安或恐惧、孤独感做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。