在我们的生活当中，孕妇在怀孕期间是有很多食物禁忌的，她们不能像之前那样为所欲为的想吃自己想吃的任何东西，对于孕期的孕妈妈来讲，很多东西是不能吃的，同时也为了腹中胎儿的健康发育，她们都会合理的饮食，饮食大多以清淡、易消化为主。但是很多老人说孕妈妈不能吃香蕉，接下来小编就为大家介绍一下为什么？
一、孕妇不能吃香蕉是没有科学依据的从中医的角度上来看，香蕉确实不太适合孕妇吃，主要是因为香蕉属于寒性的食物，怀孕的人吃香蕉是会造成副作用的，甚至严重者还会出现流产。不过孕初期是可以吃香蕉的，香蕉的营养价值非常的高，不仅可以促肠蠕动，还可以防止便秘，不过孕妇在日常生活中还是多要喝水，注意少食生冷刺激性食物，定期去医院做体检，另外在生活中也要注意保暖。
二、孕妇可以吃香蕉香蕉富含丰富的维生素，孕妇是可以适当的吃香蕉的。同时还可以改善孕期便秘的症状，香蕉里面富含多种的维生素和钾，孕期是可以食用没有影响，不过还是建议妈妈在孕期里合理的膳食均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷寒凉辛辣，有刺激性的食物，像桂圆，山楂，螃蟹等，不然很有可能会诱发宫缩导致流产的发生。最后就是怀孕期间要注意休息，避免劳累，生活一定要规律，保证睡眠的充足。
三、结语综上所述，孕期不能吃香蕉，这一说法是没有任何科学依据的，所以在日常生活中，孕妈妈们是可以吃香蕉的，另外孕妈妈经常会便秘，跟运动减少也有一定的关系，所以多吃香蕉是有利于排便的。而且胎儿在母体所吸收的营养非常的多，不仅孕妈妈要增强营养，同时还要多吃钙类的物质，多吃新鲜水果蔬菜，都有利于宝宝在胎中的健康发育。
孕妇怀孕初期可以吃香蕉，但是一定要注意吃新鲜的香蕉，而且不能吃太多。因为香蕉相对比较甜，现在因为生活条件好了之后又多了一个病，叫妊娠期糖尿病，如果香蕉吃多了之后糖分含量高，在妊娠24-28周左右的时候，做糖尿病筛查就会有问题。得妊娠期糖尿病之后，孩子还容易长得特别大，肺有可能发育不好，而且孩子出生之后容易低血糖，容易呼吸窘迫，所以一定要严格控制吃香蕉的数量和质量。因为怀孕期间很多人都会有便秘这个问题，而香蕉其实可以适当缓解便秘，所以可以吃香蕉，但是一定不能吃多欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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