小孩呕吐吃什么食物好

1 呕吐的饮食原则

1、呕吐后，6-8小时内不要给孩子食用固体、坚硬食物，让胃充分休息。此时只需要给孩子准备点流质食物，如各类的米粥与米汤，待情况好转后逐渐添加固体食物。

2、呕吐后要及时补充水分，要给孩子喝一杯水，呕吐停止后，每隔30-60分钟，都要给孩子补充水分，防止脱水。

3、呕吐后饮食应清淡，24小时可过渡到正常饮食。

4、热吐忌吃辛辣、油腻食物。如葱、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等；寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物。多吃新鲜瓜果和蔬菜。

2 甘蔗姜汁和胃止呕

原料：甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙。

做法：甘蔗和生姜分别绞烂取汁，将两汁混合，加温水饮用。每日2次。

功效：清热解毒，和胃止呕。适用于反胃吐食或干呕不止。

3 姜汁砂仁散寒止呕

原料：鲜生姜100克，砂仁5克。

做法：将鲜姜捣烂为泥，用纱布挤汁。将姜汁倒入碗内，加水，放入砂仁，隔水炖半小时，去渣饮汤。

功效：温胃散寒，行气止呕。适用于胃寒呕吐。

4 橘皮粥顺气降逆

原料：橘皮3～5克，粳米50克。

做法：把晒干的橘子皮，研成碎末；粳米，淘洗干净。锅置火上，加入适量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，用大火烧开后，改用文火煮粥，待橘皮烂、米熟后，即可食用。每日早、晚各饮1次。

功效：健脾和胃，顺气降逆。适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕。

小孩呕吐后可以吃：苹果粥、西蓝花洋葱汤、豆腐面、莲子糯米粥、山楂粥。

1、苹果粥

原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。

做法：将苹果磨碎。在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7～8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

2、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1～2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7～8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

3、豆腐面

原料：豆腐（2厘米见方）3块、土豆（2厘米见方）两块、面条少量、高汤1／2杯。

做法：将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块并用水煮熟。将面条折成5厘米左右的段。在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12～18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

4、莲子糯米粥

原料：莲子50克，糯米150克。

做法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥；糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次给小儿呕吐患者食用。

功能：健脾升清，滋阴和胃。本膳用糯米，和胃滋阴，每100克中含钒851微克；莲子，升清健脾，每100克含钒17821微克。此粥有利湿升清、健全脾胃之功，还能给人体补钒。

5、山楂粥

原料：山楂、粳米、砂糖

山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

注意事项：

短暂禁食，然后清淡饮食往往父母因看到小孩呕吐，慌了手脚，觉得小孩可怜，所以当呕吐完毕后，又急着喂他吃东西，结果又引起第二波的呕吐（可能吐的比吃进去的还多！）。

其实，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。在这段期间内，若宝宝吵着要喝水，可以以棉花棒沾水润湿口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。

当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝），若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）二至三天。

参考资料来源：人民网—宝宝为什么会干呕呕吐?呕吐吃什么好?

呕吐是常见的一种症状，很多原因会引起呕吐，大人和小孩都不例外，只是，小孩呕吐的时候会让家长们格外地担心，家长们也都会非常注意孩子呕吐后的饮食，那么，现在我们就来看看小儿呕吐要吃什么？

小儿呕吐后，在饮食上要注意清淡，容易消化，最好以流质半流质的食物为主，另外尽量要注意少量多次的喂养，而且吃完以后不要立马就躺下平躺，以避免呕吐的发生。如果是因为胃肠炎引起的呕吐，就要针对引起呕吐的不同原因进行治疗，如果是胃食管反流引起的，就可以吃一些促进胃肠动力的药物，和抑酸的药物。

小孩呕吐后，可以给宝宝吃点健胃消食片，或者是益生菌一类的。平时应该清淡饮食，不要吃太油腻的，不要吃不好消化的东西。平时的保养可以喝小儿醒脾化湿口服液，来调理脾胃，促进吸收。减少消化不良症状的出现。

不同的呕吐原因服用不同的药物，分析呕吐的原因。如果是孩子多吃一点，消化不好，每天呕吐一两次，不吃药，通过饮食调节可能会更好。如果呕吐严重，给一些胃黏膜保护剂，比如益生菌帮助消化，到正规医院找儿科医生确定他呕吐的原因，配合对症用药。

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