用于减肥而不伤身体的中药有:决明子荷叶茶、桑叶山楂茶和陈皮茯苓茶。
1.决明子荷叶茶
选取决明子和荷叶适量,将这两种中药放在砂锅中,然后加入适量的清水煮沸之后代茶饮用。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,配合一些减脂肪的荷叶,对减肥有一定的帮助。
2.桑叶山楂茶
选取适量桑叶和生山楂备用,将其放入砂锅中,加入适量清水,煮汤之后可以代茶饮用。桑叶具有降脂作用,山楂具有促消化、活血化瘀的功效,适合一些热性体质的肥胖人群来服用,帮助减肥。
3.陈皮茯苓茶
备好适量陈皮和茯苓,将其与适量清水放入砂锅中煎煮后即可代茶饮用。陈皮具有燥湿化痰的作用,茯苓具有健脾和胃、祛湿的作用,陈皮茯苓茶适用于痰湿体质导致的肥胖。
下面几种中药减肥方法既有较好效果哦,又不会带来副作用。1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。2.饭前半小时服用大**41 0片,每日13次,大便保持每日3次左右哦
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1 解表减肥中药柴胡柴胡性微寒,味苦,辛,入心,包,肝,三焦,胆经,具有瘦身减肥,降脂升阳,和解退热,疏肝解郁等功效,主要用于气虚肝郁型肥胖症。
柴胡减肥的主要成分是柴胡皂苷a,b,此外,柴胡醇,油酸,亚麻酸,棕榈酸,硬脂酸等成分也可降血脂,降血压,减肥。
减肥应用:柴胡3-10克,煎服,每日2次,长期使用。或用柴胡3克,罗汉果 适量,每次煎取20毫升,每日分3次服用,18日为1个疗程,可降血脂,降血压,轻身益气。
菊花菊花性微寒,味辛,甘,苦,归肺,肝经,能散风清热,祛脂减肥,平肝明目,养阴,安肠胃,主要用于肝肾阴虚型肥胖及风热感冒,症见头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花等。
减肥应用:菊花,山楂,莱菔子,夏枯草,陈皮,珠茶,三七,谷芽,党参,人参叶,草决明,做茶包,每包9克,每次1包,每日2-3次开水冲泡或水煎,有行气健脾,消积导滞,清热利湿的功效。主治消化不良,肥胖,精神疲倦,对高血压,高血脂有辅助治疗作用。
2 清热减肥中药山豆根山豆根性寒,味苦,归心,肺,大肠经,能祛脂减肥,清热解毒,消肿利咽,常用于火毒蕴藉结型肥胖及咽喉肿痛,齿龈肿痛。
肥胖症患者多由心血管方面疾病及便秘,咳嗽,盗汗等症,而山豆根则对心血管疾病有一定作用,并有轻泻,祛痰,消肿作用。
减肥应用:山豆根3-5克煎服,每日2次,对火毒蕴结型肥胖伴随便秘患者,通过轻泻作用,有减肥疗效。
决明子决明子性微寒,味甘,苦,咸,归肝,肾,大肠经,能清肝明目,润肠通便,用于减肥瘦身,目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。
减肥应用:决明子5-10克煎服,每日2次,长期使用,有润肠通便,减肥瘦身的功效。或将30克草决明炒至焦黄,研为细末,放入杯中倒沸水冲泡10分钟,待温热时调入蜂蜜拌匀即成,每日1剂,代茶饮用,能减肥瘦身。
3 化痰减肥中药昆布昆布性寒,味咸,归脾胃经,能降压平喘,镇咳软坚,化痰行水,减肥祛脂,主要用于瘿瘤,瘰疬病,痰饮水肿,高血压,水停痰阻型肥胖等病症。
减肥应用:原料海带5克,将海带用水浸泡后洗净,切成细丝,用文火炒后放入杯中,用沸水冲泡10分钟即成,每日1剂,当茶饮用,能利水泄热,软坚凉血,适宜于高血压,高血脂症水肿及肥胖等。
杏仁杏仁性微温,味苦,有小毒,入肺,大肠经,有轻身减肥,降气止咳平喘,润肠通便等功效。主要用于肺脾两虚型形体肥胖,咳嗽气喘,肠燥便秘等病症。苦杏仁中含有苦杏仁苷,脂肪油及多种氨基酸,对肥胖且伴随高脂血症患者有明显疗效,可减肥。
减肥应用:杏仁配伍陈皮,半夏,茯苓等药物,可减肥防病,适宜于肥胖且伴随高脂血症患者,见高血脂兼四肢倦怠,腹胀纳呆,咳嗽有痰等症。
4 行气减肥中药香附香附性平,味辛,微苦,入肝,三焦经,具有轻身减肥,疏肝理气,调经止痛等功效,主要用于情志抑制所致的肥胖,肥胖,消化不良,胸膈痞闷,呕吐吞酸,心腹疼痛,乳房胀痛等症。
减肥应用:常服用香附可有减肥作用,能加速体内脂肪代谢,阻止胆固醇的吸收,防止高脂血的发生。
各位美女还在为肥胖的身材苦恼么?不妨尝试下中药的减肥效果。下面是我为大家带来的减肥中药的知识,欢迎阅读。
中药减肥配方一:轻身散
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
功效:补气健脾,减肥轻身。
注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
中药减肥配方二:健胃保健汤
材料:白术、茯苓、陈皮
制作方法:混合一起用热水泡或煮,可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!
功效:能够消痰,健脾健胃,适合肝火盛旺的肥胖者!
中药减肥配方三:大黄金花茶
材料:大黄、金花、白糖
制作方法:热水冲泡,当茶一样饮用!!
功效:大黄有很好的减肥功效,能够通便、解毒,适合热毒的肥胖者。
决明子瘦腰茶
中药减肥配方四: 腰花草茶
材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。
做法:将所有的材料洗净,一起放入500毫升沸水的锅中,煎煮10分钟即可。
瘦身功效:决明子可以促进肠胃蠕动,清肠体内的宿便甘草可以抑制胆固醇而陈皮则有很好的排胃气,减少腹部脂肪堆积的作用。
这款瘦腰花草茶,能够调理脂肪的代谢,加速腰部脂肪的分解,并帮助多余的脂肪和水分排出体外,让你呈现迷人的S曲线。
与此同时各位美女还不要忘记锻炼身体,如果你以为你喝点药就可以瘦下来,那你就大错特错了。减肥,从这一刻开始吧。
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