人体一旦出现过敏的情况，其实属于免疫系统的一种正常的反应。它主要针对外来物质而出现过敏，是人体对于环境当中一些不当的免疫反应。而这种反应是正常的人体自我保护，要说花粉过敏，简单来说花粉是过敏原引起的。在生活中，想要避免花粉过敏，需要准备合适的药物。下面简单介绍一下如何避免花粉过敏？
一、事先进行预防，可避免花粉过敏
众所周知，每个小伙伴自身的情况是不一样的。而有些小伙伴花粉过敏比较严重，可能在每年的3月份进入花粉季节前提前进行预防。由于知道对什么花粉过敏，并且在医生的指导下治疗或者是预防，一般患者是可以有效的控制花粉过敏的症状。
二、外出戴口罩，做好准备工作，可避免花粉过敏
众多的患者在户外活动时，花粉可以通过呼吸进入到呼吸道，其实还可以在皮肤衣物上停留几个小时。因此在外出时，想要避免花粉过敏，可以佩戴口罩，另外用头巾包裹着头部。一旦回到家以后清洗面部，鼻腔，眼睛等等部位，而条件允许的情况下，也可以及时的更换衣服，避免跟花粉接触，也可以通过洗澡的方式去除花粉。
三、随身携带抗过敏药物，可以避免花粉过敏
对于过敏患者来说，将他们直接放在家里或者是与世隔绝的话，可能性不大。其实有些患者是长时间发病，因此他们不仅要做好防护，而且在外出的时候，要携带一些常用的抗过敏的药物。而有些患者因为通过花粉过敏，而出现急性的哮喘，此时有抗过敏的药物可以缓解症状。当然每个小伙伴所使用的药物可能不同，建议在医生的指导下合理的使用药物，自己私下不要胡乱用药。
预防措施有以下几方面：1、异地避免花粉接触，如北方秋季花粉症患者去南方居住2月。
2、花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。
3、若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩（可在日本或淘宝网等正规网站购买）、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。
4、外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
5、花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。
6、应用花粉阻断剂，保护鼻粘膜接触花粉（克敏）。
7、保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。
8、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，坚持游泳可以减轻症状。
9、花粉季节结束后择期行脱敏治疗可能可以减轻来年花粉症的症状。
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