浑身乏力，老打瞌睡时怎么回事_备孕

引起全身无力、嗜睡的原因，常见的有以下几个方面：

1、睡眠不足。睡眠是一个非常重要的恢复疲劳的过程，如果睡眠不足我们的身体和大脑就得不到充分的休息和调整，会出现各种不舒服的症状，包括全身无力、总想睡觉，人显得无精打采。

2、抑郁症。抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都力不从心，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状，很容易疲劳，总想睡觉，但是往往又睡不着。

3、缺乏营养。长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到全身没有力气，总想睡觉，没有精神。

4、过度的运动。适当的运动有益健康，但是过量的运动会导致身体出现各种不适应的症状，包括乏力、疲劳感。

5、疾病因素。某些慢性疾病也会导致全身无力嗜睡，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。

所以，如果总是感到全身没有力气，老想睡觉，我们应该到医院去做一些相关的检查，鉴别一下到底什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。

全身没力气想睡觉是什么原因

全身没力气想睡觉是什么原因，在生活中，有很多人总是说一天浑身没劲，导致无法全心全意的做任何事情，每天都觉得很累很困，会容易产生一种身心崩溃的感觉，那么全身没力气想睡觉是什么原因？

全身没力气想睡觉是什么原因1

全身无力、想睡觉的人群出现这种情况大致有以下几种原因：

1、可能是因为精神方面的因素，比如患者出现了神经衰弱、抑郁症、焦虑、紧张或者神经官能症、更年期综合征等，都可能会导致出现全身无力、想睡觉。

2、生理因素所导致的，比如过度疲劳、熬夜或者精神压力较大，没有良好的休息导致身体的机能下降，从而出现乏力、想睡觉的情况，得到充分的休息之后症状就会缓解。

3、病理性因素，有可能是因为某种或者某些慢性疾病所导致，比较常见的营养不良、贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾功能不全或者慢性消耗性疾病，都可能会导致全身无力、想睡觉的症状。

为什么总是感觉浑身没劲、没精神

1、晚上没有充足的睡眠时间

随着社会的发展，社会关系发生着变化，人们的生活压力太大，工作任务繁重，每天晚上少不了的就是加班加点的工作，从而为了让工作有成就，所以就开始压缩自己晚上的睡眠时间，导致睡眠不足，第二天的精神状态自然是无精打采的。

还有就是随着科技的飞跃发展，手机的智能化让许许多多的人欲罢不能，每天晚上玩手机一玩就到了深夜，这样熬夜不仅无法保证睡眠时间，而且对视力和身体健康带来了巨大的负担。特别是游戏爱好者，晚上玩到深夜，激情和亢奋更是难以入眠。

2、精神负担太重

现在社会物欲横流，我们的大脑每天都要处理数以亿计的信息，如果每天都没有一个顺畅的心情，再有许多心事缠绕在心头，这样每天都是感觉背着一个重重的包袱，长此以往，真的就会感觉心累。导致吃不好，睡不好，在健康的身体也都能拖垮，更不要说每天只是没精神那么简单。

3、缺乏运动的人

生命在于运动，这句话就告诉我们要有自己的运动时间，如果每天不让自己松松筋骨，懒懒散散，身体得不到锻炼，时间久了，身体就会虚弱，总是经不起风风雨雨，抵抗力也逐渐下降，所以身体就会发出警报，你每天都是没精打采，总是浑身没劲。所以缺乏锻炼身体的人，见会失去很多宝贵的东西，比如健康。

4、患有某些疾病的人

如果身体长时间感觉浑身没劲，这是身体给你带来了警告，如我们日常生活中就会有许多疾病会让你感觉累，浑身没劲，例如贫血、结核、甲亢、脱水等等。

为什么患贫血的人会感觉到浑身没劲，没精打采呢？这是因为如果人体贫血，人体的红细胞减少，故运输氧气到全身各个部位的血红蛋白含量就减少，导致全身的氧气不足，许多部位因为缺氧而不能正常工作，所以贫血的病人总是感觉浑身没劲。

其实导致浑身没劲、没精打采的原因除了以上的'还有许多。如果你也有这种症状，我建议你:每天按时睡觉，养成好习惯；每天给自己规划一段时间专门锻炼身体；凡事要想开点，不要总是把事藏在心里，学会发泄出来；对于一些疾病要早预防早治疗，对于贫血要在正规医院检查后根据贫血的类型补血治疗，不要随意吃铁剂补血。

全身没力气想睡觉是什么原因2

1、专家说贫血是疲劳的常见原因，现在可以通过简单的血液测试来检测，如果女性接受更多的惊喜，他们会很容易贫血，所以对女性的建议是多吃红肉，深绿色蔬菜和其他富含铁的食物或补充剂来改善缺铁的问题。

2、缺乏一些重要的营养，例如讲这些也可以通过血液测试来检测。

3、甲状腺问题，甲状腺机能亢进和甲状腺机能减退都会引起疲劳，这个问题也可以通过抽血来测量甲状腺和相关激素的浓度来观察。

4、糖尿病，患有糖尿病和血糖控制不良的人感到不舒服，如果感到无精打采，视力不好，尿量大就应该做血液检查。

5、抑郁。如果感到疲倦，沮丧和失望，没有食欲，找不到任何能让自己开心的东西，就可能会有悲伤的倾向，不要让自己停留在这种状态，医生或治疗师可以帮助你找到避免抑郁的方法。

6、睡眠问题、如果醒来后仍然没有得到足够的休息，特别是如果有睡觉时打鼾的习惯，建议去睡眠治疗师，答案是阻塞性呼吸暂停的一部分，就意味着睡眠期间会有短暂的呼吸中断睡眠疗法可以帮助解决这个问题。

7、未知心脏疾病。感到疲倦可能是心脏问题的一个迹象，尤其是对女性来说，医生表示如果在锻炼时开始感到非常困难，或者在锻炼时感到非常不舒服，这可能表明心脏和内脏已经亮起红灯，请尽快去看医生。

全身没力气想睡觉是什么原因3

人无力没有精神的原因，常见的有以下几个方面：

第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，整个人显得无精打采。

第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到没有力气、没有精神。

第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支而出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，感到很疲劳。

第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力、没有精神，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等疾病。

所以，如果总是感觉到没有力气、没有精神，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。

浑身无力老想睡觉

浑身无力老想睡觉。没精神，没劲儿是很多人的常态，现在很多年轻人都处于亚健康模式，明明什么都没做，却感觉自己特别没有活力和精神，以下分享浑身无力老想睡觉。

浑身无力老想睡觉1

全身酸软无力、老想睡觉，通常考虑以下几种可能：

一、睡眠不足或者过度劳累，这种情况在充足的睡眠休息后通常会很快缓解。

二、大量的饮酒或服用镇静安神、抗焦虑药物，酒精或者药物在体内代谢干净后，症状也会缓解。

三、存在感染性因素，以细菌或病毒感染多见，尤其是机体在发热后，可出现全身酸软无力、嗜睡的表现。

四、电解质紊乱，如低钠、低钾、低钙血症，通常在呕吐、腹泻或大剂量使用利尿剂后出现。

五、如果病人全身酸软无力、嗜睡的现象长期存在，通常考虑慢性疾病，以糖尿病、肺结核、甲状腺功能减退症、恶性肿瘤多见。

因此，一旦病人出现长期的全身酸软无力、嗜睡的现象，需要及时就医，完善检查，以明确病因。

患者出现全身酸软无力、总想睡觉的原因较多，需要精确诊断，常见如下：

1、过度疲劳：患者由于过量劳作、运动，引发全身酸软无力；

2、精神因素：比如生活压力大、工作压力大，引发精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，患者也会出现全身酸软乏力，并且总想睡觉；

3、全身疾病：比如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病，或严重营养不良，患者也会表现为全身酸软乏力、总想睡觉。

浑身无力老想睡觉2

身体困乏无力、老想睡觉(即嗜睡)的常见原因如下：

1、夜间睡眠不足：夜间睡眠数量、睡眠质量不足，造成精力、体力无法完全恢复，进而出现白天身体困乏无力、嗜睡的症状；

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：即夜间打鼾造成低氧血症，导致脑部、全身处于缺血、缺氧状态，进而出现身体困乏、无力、嗜睡的症状；

3、高血压：高血压病通常指高压＞140mmHg，低压＞90mmHg，由于高血压导致脑部供血不足，以及身体的缺血、缺氧状态，进而出现困乏、无力、嗜睡等表现；

4、心脏疾病：如心肌缺血、心律失常、心肌梗死等，甚至部分患者出现贫血等，也会出现类似表现；

5、心理障碍疾病：如焦虑障碍、抑郁障碍等。

1、合理休息、调整不良作息习惯。浑身无力总想睡觉症状轻微，只是短时间内发生，不影响正常进食和情绪，可以通过合理休息，保持充足的睡眠、适度参与户外运动，免疫力增强得到增强，此不良症状可以得到缓解并消失。

2、保守治疗。如果患者浑身无力总想睡觉症状明显，伴有精神怠倦、疲惫、发烧、对任何事物都不感兴趣的话，不能排除是感冒、炎性疾病所致，这之后应在医生的指导下服药治疗，有助于快速治愈。在治疗过程中，还应注意加强营养，多吃些新鲜蔬菜水果，奶制品、豆制品，有助于患者精力充沛，精神焕发，并减少浑身无力总想睡觉的症状。

3、中医治疗，其它方法治疗。如果患者出现浑身无力总想睡觉尤为严重，发作时间较长，期间伴有血压不稳定、心律失常、低血糖、周身酸痛等一系列不良表现，则应到医院进一步检查，结合CT检查、核磁共振检查等，针对病情检查结果给予对症治疗，以便于快速治愈，使患者尽可能早日恢复到正常状态。

浑身无力总想睡觉无论是生理性还是病理性造成，平日里都不能输掉。一定要根据现状观察，对监测体温和血压高低情况，有没有身体发热、进食障碍、面发苍白、体重下降等一系列并发症，期间还应戒掉经常熬夜上网的不良习惯，避免生物钟颠倒，内分泌紊乱产生，否则很可能会加重疾病症状。

浑身无力老想睡觉3

全身没有力气想睡觉，这是由多种原因引起的：

一、考虑为贫血或者是劳累过度而导致的一种全身的乏力，还可能会有一些气虚的表现。这种情况建议适当的锻炼身体，可以吃一些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤或者是红枣糯米粥。

或者是乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等等一些补品来进行补充身体。这些补品对于补气血都有很好的作用。有必要的时候，建议做一个血液的检查看看是否有贫血的现象。

二、也有可能是脾气的虚弱，而引起来的一些表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的一些情况下，头目清窍失养，就会造成现在的表现，这种情况我们是建议补益气的措施，来进行调理的。饮食也要注意清淡，多喝一些开水。

浑身无力想睡觉一般考虑有心理疾病，精神疾病，还有可能是贫血，身体虚弱的原因，需要及时的进行体温测量，血压检查，也可以进行血常规检查，确定具体的原因出现了缺铁性贫血，可能会出现类似症状，必要时需要加强营养，多吃含铁的食物，积极的口服药物。

头昏浑身无力老想睡觉是怎么回事?

头昏，浑身无力，随后犯困，出现这一病症，可能与以下要素相关：

第一个可能跟夜里睡眠不太好相关，我们常常会觉得睡眠质量不好得话，第二天会觉得到头昏，浑身乏力，一直很疲惫，建议病人睡觉还要早一点睡，假如醒来前可喝一点牛乳。假如常有睡眠质量艰难，可以吃一点稳定类的药品来提高睡眠质量

第二个要留意清除一下有没有一些例如内心阻碍和焦虑情绪、抑郁障碍等病人，也会出现一些头昏啊，浑身乏力，夜里睡眠质量不好等状况以上。