4大壮阳水果_备孕

4大壮阳水果

4大壮阳水果，现在越来越多的人关注养生的问题，很多男人会通过食物来达到壮阳的目的，其实水果也是对壮阳有所帮助的，以下就是我为大家整理的一些关于4大壮阳水果的资料，大家一起来看看吧！

4大壮阳水果1

1、榴莲

说到榴莲，我们首先会想到的就是难闻的气味，虽然榴莲的味道比较冲，但是榴莲确实很好的养生食材，对于女性来说，榴莲可以有效的缓解痛经的症状，对于男性来说，榴莲是补肾壮阳的高手，适当的食用榴莲可以起到温补肾阳，驱寒保暖的'作用。

2、桑葚

中医常说，逢黑必补，桑葚是黑色的水果，具有很好的补肾壮阳的作用，桑葚的营养价值很丰富，适当的食用对身体健康有很大的益处，可以起到补肝益肾、乌发、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能过量食用。

3、葡萄

葡萄是夏季时节最常见的一种水果，汁水丰富，果肉丰厚，对肝肾有很好的滋补作用，可以起到补气血，益肝肾，生津液的作用，是男性朋友壮阳的不二之选，对男性的小便不利，前列腺疾病有很好的改善作用。

4、芒果

芒果是热带水果之一，有健脾胃，补肾气的作用，芒果核也是很好的补肾食材，比如芒果核10克，用水煎服，对男性的睾丸疾病有很好的治疗作用。

4大壮阳水果2

葡萄：

取250克新鲜葡萄，去皮去核，用温水每天喝一到两次，持续两周。可治疗前列腺炎及尿短、红、涩痛。

猕猴桃：

新鲜猕猴桃50g，250毫升热水捣碎（约1茶杯），混合后饮用，可治疗前列腺炎后尿涩。

荔枝：

用15～20粒荔枝籽经水煎煮、破碎后，可治疗睾丸肿胀疼痛。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和族纤维。

根据中医的说法，荔枝味道甜，性质温暖。具有益气活血、补精补精、养身养胃、滋养肌肉和皮肤的功能。它不仅是保健美容的健康水果，还可用于治疗病后体液、肾虚、脾虚腹泻、健忘症、失眠等。

现代医学研究发现，荔枝能改善人体的消化功能和血液循环，具有滋润肌肉、美化皮肤的功能；能改善人体的性功能，用于治疗精液流失、阳痿、早泄、阴凉等，并能改善身体贫血症，补肾强阳，肾阳虚，引起腰膝疼痛，失眠和健忘症。

黑加仑补肾

黑醋栗，又称黑醋栗，具有很高的营养价值。对男人来说，最重要的是多吃，它能补肾，抗氧化，延缓衰老，提高全身免疫力，还能预防癌症。在适当的时间清洗和清洁是吃皮肤的最佳方式，它最大限度地发挥其价值和能力。

桑树养精养血

桑椹很好吃，吃桑椹可以滋补肝肾，说实话，男人经常吃桑椹可以滋补血液。说实话，你只要把桑椹煮得很好，吃得很好。你只需要把它们浸湿然后洗掉。桑椹不仅有利于补肾养血，而且有利于促进血液循环。男人经常吃桑椹来帮助补血和改善肾功能。

日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有：

一、葡萄，中医认为黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。

二、桑葚，桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚可以益气补肾。

三、黑加仑，黑加仑又叫黑醋栗、紫梅，黑加仑的营养价值极高，富含丰富的锌、磷、镁、铁等矿物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。

4大壮阳水果有哪些

4大壮阳水果有哪些？在我们平时生活中，壮阳的水果种类非常的多。水果壮阳也是需要一个长期改善调理的过程，那么接下来我给大家分享4大壮阳水果有哪些？一起来了解看看吧！希望对你能够有所帮助。

4大壮阳水果有哪些1

4大壮阳水果

一、桑葚

说到壮阳的水果肯定少不了桑葚，因为在中医中就讲究黑色入肾，除了黑色的药材之外，黑色的水果比如黑葡萄、黑加仑等，或者其他食物，同样大部分也有补益肾脏的作用。不过值得注意的是，由于桑葚属于寒性食物，所以桑葚比较适合肾阴虚患者，如果是阳虚患者而吃伤肾只会越吃越虚，这一点必须需要区分。新疆优选级 黑桑葚干 ，每斤仅需68元，且包邮包税，立即点击了解产品详情。

二、猕猴桃

猕猴桃有一个称号是水果之王，想必不少人都知道，阿弥陀佛能够有这个称呼，是因为其极高的.营养成分和保健价值，其中猕猴桃中有非常丰富的精氨酸，而精氨酸能够促进精子合成，因此猕猴桃能够增强精子质量。此外猕猴桃也能够促进血液循环，使阴茎的充血更足。

三、荔枝

荔枝同样也是补肾壮阳的好东西，而本身荔枝在以前也算是一种中药材，它能够补肾益精，对于肾虚引发的遗精，腰酸腿疼等问题都有治疗的作用。而不同于桑葚，荔枝属于温性水果，所以非常适合肾阳虚患者使用。

四、枸杞

枸杞新鲜的果实也算是水果，但是大部分人都是使用干燥过后的枸杞子，枸杞算是药食两用的常见食品，其功效非常全面，百搭的它与多种药材都能够组成配方，而枸杞其中比较瞩目的功效就是它滋肾壮阳的价值。

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荔枝

荔枝我们都是比较熟悉的，但很多人都不知道它有壮阳的功效，我们在食用荔枝之后，可以把荔枝的核留下，把荔枝核用水煎服，有治疗睾丸肿痛的功效，在生活中，但也不要经常食用，适量是最重要的。

莲子

莲子的营养价值也是比较丰富的，我们可以取少量的莲子，然后把莲子用水煎服，和莲子一起食用，有治疗梦遗的作用，我们还可以直接把莲子放到米饭上蒸熟，一天食用两次，服用两天就可以了停止了。