王老吉是一种凉茶，具有一定的药理作用，但并不能当成饮料来饮用，可以喝一段时间，但不能经常饮用。
茶饮料是指用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香 精、果汁或植（谷）物抽提液等调制加工而成的制品。茶饮料是指以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，具有茶叶的独特风味，含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效，是清凉解渴的多功能饮料。
我就是比较爱上火，所以就一直喝着呢，康采恩的清上清挺好的。清上清里面有菊花、金银花、藿香、薄荷、香薷、淡竹叶等，都是清热解毒的，是小袋装的，冲起来也很方便，价格不贵还能调养身体，很不错的东东。平时注意饮食，别吃辣的，吃点降火的食物也行。清轻茶的功效体现在：“清”与“轻”，就是能清毒还能够减脂。长期饮用清轻茶之后，身体会越来越好，而且肠道会越来越顺，宿便会越少；脂肪减少后，身材会越来越美；最后，清轻茶还能调理肝脏哦。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd315c6034a85edf2983266145540923dd547561"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd315c6034a85edf2983266145540923dd547561?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd315c6034a85edf2983266145540923dd547561"/>
所以肥胖症患者、有便秘的人群可以尝试喝清轻茶。建议饮用时间：早上5一7点钟，泡一杯清轻茶，分二至三次大口饮完。
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