慢性咽炎症状有哪些？平时的生活习惯应该注意些什么？

慢性咽炎在我们日常生活中也是非常常见的一种疾病。慢性咽炎的患者很多的，但是慢性咽炎还是比较好治疗的一种疾病。一般来说慢性咽炎的症状有，嗓子干，痒，想咳嗽，有异物，感觉嗓子里面有什么东西在堵着一样，嗓子会很痛。咽部非常的感到不适，甚至有一种灼热感。有的时候甚至会有恶心想吐的症状。

慢性咽炎是由多种原因所造成的。一方面可能是于自己的生活习惯有关系，倘若经常喝酒，经常吃刺激性的东西，长期吃辛辣的，经常吸烟，而且还有就是经常熬夜，这些不良好的生活习惯都会导致可能会有慢性咽炎的发生。然后还有一个原因就是自己有什么别的炎症引发的慢性咽炎，比如鼻炎有可能会引发慢性咽炎，有细菌的发生，还有就是一些过敏性疾病。受自己职业的影响，或者说空气质量不好，都有可能会导致慢性咽炎的发生。

那有需要根据慢性咽炎发生的原因来对慢性咽炎进行症治。要从生活习惯上为彻底的改变，一定不要再吃辛辣刺激的食物，最好戒掉吸烟，不要喝过量的酒，少熬夜。保持良好的生活习惯。尤其是不要在经常吃辛辣刺激的东西，要选择多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要长期喝酒也不要熬夜，熬夜对身体不好。在生活习惯方面一定要注意这些，最好不要经常吃冷的，多吃一点热的东西，不要太刺激喉咙。保持自己的情绪稳定，不要大吵大闹，尽量说话不让自己的喉咙嘶哑。有一个快乐的，积极向上的心情，最好是不要流泪。要不然这样对嗓子也不太好。吸烟是绝对要避免的了，吃吸烟对肺不好，对嗓子更不好。

慢性咽喉炎有哪些症状 ？如果一不小心有了该注意哪些事项？下面我们会把急性咽炎、慢性咽炎的表现症状各自详细解述，同时慢性咽炎平时生活需要注意的事项会有一个详细清单。

最初的表现是咽部有干燥、灼热感；稍后发展一下会有咳嗽、声音嘶哑；继而会有咽部疼痛、发干，即使咽口水都会有痛感；

全身症状不太明显，由于每个人的年龄、免疫力以及病毒、细菌的浸入情况不同而表现程度不一样，有时候会发热、头痛、没精神、腰痛、食欲不振和四肢无力等。

通常表现是：咽部有咽喉不适感，发干、发痒、发胀，有分泌物多而灼痛，易干呕反胃、喉咙有异物感，咯之不出，咽之不下，经常清嗓子，咽口水等。

特殊时段刺激的表现：说话过度、吃一些刺激性食物、身体过度疲劳或天气温度变化时明显咽喉不适感加重，疼痛感，发胀、发痒明显。

外界刺激情况下的表现：在受冷之后，较长时间没喝水润喉，就会有咽痛的感觉，相比平时的灼热干感加重，发干发痒还会引起阵阵咳嗽，吐痰或者冲鼻涕。

忌口

有了慢性咽炎必须忌口，包括抽烟喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是说一点不让你碰这些物品，绝对意义上的忌口谁又能做得到呢，有句话叫做适可而止，注意量上控制，往往这个“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就尽量别招惹自己不开心。

保养

有了问题就要处理问题，但是这个慢性咽炎又比较特殊，急不来，那些已经有的炎症，比如滤泡、红肿、充血等，要消下去需要慢慢调养。既然是保养肯定不能长期用药，一般都是采用食疗、茶疗的方式来保养的，平时可以泡些金银花茶、罗汉果茶、音悦茶等来润喉咙。平时尽量不要大声说话。

防加重

如果是雾霾天气、有尘埃或者去空气不流通的公共场所，可以戴上口罩；遇到温度下降的天气注意戴上口罩并保暖好身体避免身体及呼吸道受冷；尽量远离二手烟环境，远离烟民；平时少吃辣，少抽烟或戒烟，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空余时间加强身体锻炼，跑步、倒步走等。

心理淡定

很多人有慢性咽炎，保养好，一般不会引发中耳炎、眼睛干涩、鼻炎、扁桃体炎、肺炎等相关联的其他问题，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感觉嗓子痒的想法。平时喝茶的时候、闲暇的时候多给自己积极的心理暗示。咽喉喜温暖、湿润，想办法创造咽喉喜欢的环境。

慢性咽炎的症状通常是由疼痛、咽烧灼感、异物感、咽堵，有时候痒这些症状。根据引起慢性咽炎的原因不同可能症状会有所侧重，如果是由于鼻炎鼻窦炎引起的病人可能由于鼻炎、鼻窦炎的分泌物倒流到咽喉，引起咽炎的反复发作。病人可能以吐脓痰、咽堵得慌为主。如果是过敏性的咽喉炎，病人可能表现为咽痒、咳嗽、吐清痰。如果是反流性的咽喉炎，少量胃酸刺激咽喉，病人会有喉咙下方堵的感觉，痒痒、想咳嗽，说话时间长了可能会有声音嘶哑，有刺激性的气味的时候会咳嗽明显。通常慢性咽炎根据不同的症状，寻找治疗慢性咽炎的病因来进行治疗。

慢性咽炎的症状有咽部充血、咽痛、咽部异物感、咳嗽，咽部痒、吞咽障碍等表现，平时需要注意饮食，不要吃辛辣海鲜刺激食物，不然容易加重咽部充血水肿现象，多喝水，多吃维生素的食物，避免熬夜紧张，适当体育锻炼增强免疫力。如果是得了慢性咽炎症状表现主要是会出现有咽喉疼痛，咽喉发干或者是有咽喉异物感的情况，目前对于慢性咽炎医学上没有什么特别好的治疗方式，只能够通过药物或者是雾化吸入的方式来改善症状。在患有慢性咽炎后，患者首先会有咽部不适感、异物感等局部的症状，并且会伴有咽喉部位分泌物增多的表现，长期的慢性咽炎还会引起患者声音嘶哑、咽喉干燥、咽喉烧灼感等。慢性咽炎是一种慢性疾病，是与急性咽炎的反复发作有关。

这就是慢性咽炎的症状

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