慢性咽炎患者在饮食方面需要注意哪些问题？有哪些食物算是禁忌呢？

慢性咽炎患者在饮食方面需要注意哪些问题？有哪些食物算是禁忌呢？

1.注意避免吃得太冷、太热、太快。食物没有经过仔细咀嚼就咽下去，粗糙的食物团增加了咽部的负担，使炎症难以消除，而且容易被混在食物中的异物(如稻草棒、鱼刺)刺破，从而加重炎症。

2.禁忌辛辣食物.慢性咽炎患者不能吃很多东西，比如一些辛辣的食物，这是患者的禁忌之一。这些辛辣刺激的食物，虽然吃在嘴里，但能刺激人的舌苔，使人分泌更多的唾液，使大多数人产生多巴胺，使人感到非常舒服。很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，但是吃了这些食物之后，会对人的喉咙产生很大的影响。一段时间后，他们会发现自己的咽部炎症变得更加严重，有的患者甚至直接出现咽部出血的症状。

3.禁忌咸的食物，慢性咽炎患者的咽喉由于慢性炎症，非常敏感。一旦吃了一些咸的食物，咽喉黏膜会受到刺激，从而加重干、痒、痛、灼痛等症状。而且会刺激喉咙分泌更多粘稠的分泌物，使人咳嗽、咳痰。而且呼吸道的细胞活性会迅速下降，抗病毒能力也会下降。很容易感染一些细菌或病毒，从而诱发一系列呼吸道疾病。

4.忌油腻、油炸等食物。随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，所以肉在餐桌上变得不可或缺。但是吃太多肉和油炸食品而不是蔬菜会导致肥胖。更有甚者，会导致营养不均衡，体质下降，容易患慢性咽炎。吃蔬菜不吃肉是不好的。你必须有合理的饮食。

5.避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和其他有影响的食物。我们一定都知道烟酒对喉咙和身体的危害。如果有慢性咽炎，一定要戒烟。辛辣食物常使咽喉熟膜处于血液耐受状态，加重咽喉不适症状。

慢性咽炎在饮食上最需要注意减少食用辛辣、刺激性食物，如胡椒、胡椒、生姜、生蒜等，因为这类食物会导致血管充血，并加剧淋巴组织增生，还可以减少油炸食品的消费。没有饮食限制，尽量保证饮食多样化，多吃新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素、蛋白质等高营养食品。

慢性咽炎饮食很关键，慢性咽炎饮食禁忌同时，要戒烟、戒酒，避免接触灰尘和刺激性气体，可以多吃新鲜蔬菜、水果，因为它富含多种维生素，有利于恢复，还能增强身体的抵抗力。慢性咽炎患者一定要注意饮食，多吃一些清淡的食物，多喝水，多吃一些温凉性水果，多吃蔬菜，如青萝卜、卷心菜、青菜等，避免辛辣刺激性食物，最好戒烟戒酒，生活规律，保持室内通风，空气流通，出门时可以戴口罩，避免呼吸灰尘。它可以与绿豆汤、李子汤、海带汤等食物一起使用，以清洁胃，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃热食物，多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。

注意保持口腔卫生，因为口腔和喉咙的关系非常密切，口腔不干净，细菌会随食物、唾液进入咽喉，诱发咽喉感染，养成饭后刷牙的习惯，睡前可以使用中药含片缓解症状。慢性咽炎饮食避免辛辣刺激、酒精等食物，对于不同病因引起的慢性咽炎有不同的饮食要求。

有些慢性咽炎患者是由于吃得少、饮食限制多、食欲差，这类慢性咽炎患者主要表现为干性咽炎，是由于缺乏多种营养素，尤其是缺乏水溶性维生素引起的慢性咽炎。有些慢性咽炎患者是由于吃得过多、油腻、甜食，这属于营养过剩。慢性咽炎患者有烟酒成瘾、油炸、辛辣、咸等食物，属于过度刺激。

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