喝什么治上火喉咙痛

经常上火喉咙痛，除了多喝白开水，这2个食疗方子也能清热降火 如果经常熬夜或者是吃一些辛辣的食物，现在正是天气比较干燥的时候，要是水喝少了，很多人难免会出现头痛发热、上火嗓子疼、没食欲不想吃饭等等情况，这个时候有的人会吃一些清热解毒的药，还有的人会抱着水壶拼命喝水，这些方法确实会起到一定的作用。

但是有三毒，很多清热降火的药不能随便吃。每年都有大量的肝损伤是因为乱吃药造成的。常见的清热药虽然危害没那么大，但总会有一些副作用。另外，喝水也是降火的好方法。多喝水，多上厕所可以缓解上火的情况，但是对于学生或者工作忙的人来说，经常上厕所就有点耽误了。接下来我们就来介绍一种常见的药材，那就是薄荷。许多家庭都种植薄荷。它不仅可以用来泡茶，还可以用来煮粥。它的作用相当多样，包括一些薄荷糖，对润喉也很有效。薄荷味辛凉，主要归肺经、肝经。故有疏风清热、清咽利脑、解郁之功。简单来说，可以清热降火，对头晕、头痛、发热等问题可以起到一定的作用。如果口服薄荷，会通过兴奋中枢神经系统，使皮肤的毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，具有发汗解热的先天功能。但由于薄荷味道清香刺鼻，不适合表现出多汗的人。如果你不小心因为风热而头痛、发烧或喉咙痛，那么向你介绍两个治疗药方是非常有用的。1.外感风热引起头痛发热、目赤咽痛、麻疹初起时，可用鲜薄荷30克。或者10克干薄荷。粳米30克。和一点冰糖。然后，将薄荷熬成浓汁，将粳米和水一起加入，制成稀粥。然后，加入一半的薄荷汁，再煮一次。然后加入冰糖溶解，早晚各吃一次，温热时再吃。2.对于外感风热引起的头痛、目赤、咽痛，也可以用薄荷、砂糖泡开水饮用。此外，薄荷不仅能清热解毒，对因生气引起的食欲不振也有疗效。可以选择鸡胸肉150g，薄荷150g，将细肉切成细丝，加入蛋清淀粉和盐拌匀备用，然后将薄荷洗净，将拌好的鸡丝上油，然后在另一个锅中放入葱、姜、蒜，再加入料酒，将薄荷盐、味精简单翻炒，适当粘油待用。边肖推荐阅读

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