出伏吃什么饭

出伏之后可以吃饺子、银耳红枣汤等。饺子是汉族传统面食，起源于古代的角子，距今已经有几千年的历史了。饺子的主要原料是面粉、精肉、蔬菜，按照个人的口味，制作自己喜欢的馅料。饺子又叫水饺，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，男女老少皆可食用。

银耳红枣汤是由银耳、红枣、枸杞等食材熬制而成，味道香甜、口感润滑、营养丰富，有很高的营养价值和保健价值，此外，银耳红枣汤还有一定的美容功效。银耳红枣汤的种类丰富，做法多样，常见的种类有冰糖银耳红枣汤、甜醅银耳红枣汤等。