无花果营养价值

无花果含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、有机酸、无花果蛋白酶、B族维生素、氨基酸、柠檬酸、纤维素以及矿物质等营养成分。无花果中有氨基酸，经常食用可促进蛋白质的合成，有利于增强免疫力。无花果中含钾量丰富，可以起到降血压作用。无花果中含有大量的膳食纤维，进入人体之后可以改善胃肠功能，清除体内的自由基，排除身体內毒素。无花果中含有丰富的维生素c，具有抗氧化功能，可以起到美容养颜作用。