
感谢邀请先给一个灵丹小妙招就是当你出现困惑时,问自己4个问题并且逐一在心里给出答案1.我在哪?2.我应该做什么?3.我现在正在做什么?4.那么接下来我应该怎么做?举个例子,1.我在哪?我在图书馆。
2.我应该做什么?我应该读考研的书,3.我现在在做什么?我在看手机。
4.那么接下来,我该怎么做?我应该放下手机去看书。
自问自答以后你会发现,目标明确了,也发现自己错误行为了,剩下也知道怎么去继续落实了这就是个人经常运用的一个小妙招,时刻提醒自己目标行动是否知行合一另外考研跟手机没有必然联系啊,而你为什么把这它与手机联系到一起呢?这说明不能改掉依赖手机才是你的问题关键所在是不是经常看手机的时候不能控制,但是看完你手机常常自己有会懊悔,经常有负罪感,为什么又让手机占用了我那么多本应该学习的时间呢?我为什么就不能控制自己,甚至贬低自己怀疑自己?这是行为成瘾的一种病态。
(推荐你一本书——《欲罢不能》里面讲的清楚)希望能够帮助到你
这个话题就比较优秀了,伴随手机的功能越来越丰富,人们对手机的依懒性太强了。
一些列的手机问题也凸显出来,近视眼等问题也是层出不穷。
当然,对于准备考研的小伙伴来说,我认为戒掉手机的最佳方法就是让手机回归初心,也就是手机最初是的状态了,电话短信就好,就是现在大家都不喜欢的功能机了。
当然,一切都是更好的准备考研,所以功能机满足需求即可,质量不错的情况下价格越便宜越好,就比如贰厂九九新出的这款,不到百元的价格就可以入手了。
对于考研的人来说,手机的丰富功能没有了,也就没有了玩的欲望了,毕竟只能打电话发短信的手机也没什么可玩的。
而且,对于眼睛也是一种保护,毕竟考研看书的时间还是比较多的,没有手机的额外干扰,更容易专心。
不知道各位机友们怎么看待这个问题呢?一部老年机的出现,想必很多人都不会经常玩耍了吧,微信年代,又有多少人会频发发短信呢?哈哈哈哈哈,所以,仅需不到百元的功能机才是改变手机习惯的最好的方式。
大家认可么?欢迎留言讨论。
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