一个煮玉米的热量

一个煮玉米的热量一般是每100克106卡。 玉米是一种甜食，可以作为主食。经常吃玉米对你的健康有很多好处。 玉米含有大量的粗纤维和镁，能促进胃肠蠕动。 珠玉