天冷吃什么

天冷吃红枣、红薯、红茶、花生、橘子。 1、红枣:营养丰富，抽屉里放一两包红枣，好吃又滋补。 2.红薯:红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、镁等营养成分。 冷了就喝。