军考体能标准

军人体能的标准是:徒手五公里:23分钟通过；1分钟优秀；海军陆战队20分钟后合格。 战术(10米低姿匍匐前进10米侧姿匍匐前进10米跃进卧倒):30秒及格，20秒优秀。 单腿深蹲:6及格，12优秀。