bcaa是什么

BCAA:支链氨基酸，又称复合支链氨基酸。 这些氨基酸以两种特殊的方式促进合成代谢、肌肉生长、胰岛素释放和生长激素释放。 最重要的支链氨基酸是亮氨酸，它是酮异己酸和HMB的前体。