海带洗一下就烂了能吃吗

海带是我们经常吃的一种海鲜。它含有丰富的其他蔬菜植物所没有的碘元素，缺碘容易引起甲亢等疾病，所以我们需要经常吃海鲜来补充碘。 鲜海带不容易保存，所以一般做成干海带。