水煮蚕蛹开水下锅还是冷水下锅

蚕蛹是北方人特别喜欢吃的食物，但是很多人都不敢吃，觉得很恐怖。 实际上 蚕蛹含有丰富的蛋白质，对人的身体有好处。 那么，煮蚕蛹，开水还是凉水？不懂烧水的朋友可以。