水煮西蓝花多长时间能熟

dl是什么意思•2022-10-29•生活百科•阅读17

水煮西兰花煮2-5分钟即可。如果喜欢口感硬的，可以煮2-3分钟；喜欢软口味的可以煮5分钟。建议不要煮太久，因为西兰花的颜色会变，营养会流失。蓝花中的营地

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口感水煮丢失颜色营养

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