爵士舞发力点怎么掌握

不同部位的受力点不一样，比如脖子左右拉伸，头部运动时不能倾斜，然后用脖子运动。 肩部是先保持身体稳定的压力，然后左右肩上下交换。 压垮的是腰。是下肢。