扔铅球的技巧方法 扔铅球的技巧方法是什么

推铅球的技巧和方法:手指握住铅球，45度角出手，深蹲，快速转身，全身推出。 铅球是田径项目中的一项，利用全身的力量，用手臂将一定重量的铅球从肩部推出。 铅球投掷