春天补肾阳的最佳时期

t5500•2022-10-28•生活百科•阅读18

1.初春，冬春交替，气温尚冷，身体消耗热量较多，宜吃温热食物。饮食的原则是选择热量高的主食，注意补充足够的蛋白质。除了吃米、面、杂粮，还可以增加

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热量饮食宜于米面杂粮

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