长期吃粗粮的危害 长期吃粗粮有什么危害

长期吃粗粮会影响人体对蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收能力。 对于孕妇、乳母、儿童、青少年等需要补充大量营养的人群来说，长期食用粗粮可能会导致营养不良。 及格