苦杏仁一天吃几个

建议每天服用不超过十粒。食用前用清水多次浸泡，然后加热至沸腾。烹饪后，在吃之前削皮并给它们小费。 苦杏仁味苦，有一定的药用价值，但其种皮和胚芽含有毒性。如果吃的不合适，就是苦的。