芒果热量高吗 吃芒果上火吗

芒果的热量不高。100克芒果的热量只有57卡，所以适量吃点芒果是不会发胖的。 但是过量食用芒果不仅会导致肥胖，还会引起上火。 芒果热量高吗？芒果营养丰富。