乳铁蛋白和蛋白质粉的区别

首先需要明确的是，乳铁蛋白也是蛋白质的一种，但它是一种比较特殊的蛋白质，转铁蛋白会有助于补铁。 蛋白粉，俗称普通蛋白，属于高蛋白饮食，两者都是