苦瓜泡水喝有什么好处和坏处

苦瓜含有大量人体所需的营养物质，如胡萝卜素、蛋白质和维生素等。经常喝苦瓜水对健康很有帮助。 一般苦瓜最好用来泡水喝，可以清热解毒，还可以美容养颜，经常饮用。