白萝卜有哪些功效作用

白萝卜有哪些功效？ 1.预防高血压和高脂血症 白萝卜不仅能为人体补充丰富的营养，还能预防高血压和高血脂。其膳食纤维和各种成分能加速人体内脂肪的代谢和分解，抑制人体内胆固醇的堆积，软化血管，增加血管d性，促进血液循环，降低血压，防止血脂升高。 2、清热解毒，润肺止咳 白萝卜是一种凉性食物。通常人们食用后可以清热解毒，可以有效预防上火的各种症状。除此之外，还能滋阴润肺，扩张气管，消除气管内炎症，稀释痰液，加快痰液排出。对人体肺燥、咳嗽、痰多有明显的预防和缓解作用。