红豆和黑米能一起煮吗 红豆和黑米能一起煮吗多长时间

能 红豆微寒，味甘，含有纤维素、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，而黑米性平，味甘，主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质，还有少量B族维生素和糖类。两者并不冲突。