运动后膝盖疼怎么恢复

可以考虑及时去骨科面诊，医生会结合体检初步分析。 如果只是一般的韧带损伤，可以采用局部热敷和按摩，此外还可以打石膏。如果认为是明显的半月板损伤或膝关节退行性变，就要进一步考虑。