喝茶水对身体有什么好处和坏处 长期喝茶水对身体有什么好处和坏处

喝茶的好处有提神、解毒、减肥、预防蛀牙和龋齿等。 缺点是经常大量喝茶容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状；茶喝多了会阻碍身体对铁的吸收；茶喝多了容易便秘。